Yoga-Nidrâ - La Pratique Du Sommeil Conscient by Bonnasse -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Couverture Page de titre Présentation Sommaire Résumé du propos Introduction

Les voix de la philosophie indienne Les membres et les voies du yoga

I – La philosophie du yoga-nidrâ

Les origines du yoga-nidrâ Les états de la conscience Qui suis-je ? Les plans de l’être Conscience, énergie, éléments & états de la matière Les qualités du sommeil Approche de la psychologie indienne Approche de la manifestation des phénomènes Le système énergétique du yoga Monde phénoménal & constructions mentales Une approche de l’inconscient Peurs, désirs & souffrances L’expérience du sommeil et de la mort

II - La pratique du yoga-nidrâ

Le yoga-nidrâ en tant que pratique (introduction) Pratiques préparatoires Les postures Les souffles Les gestes et les ligatures Le retrait des sens & la concentration Méditation & contemplation profonde Quelques pratiques préparatoires Pratiques pour l’endormissement Pratiques de nuit Pratiques pour le réveil du matin Le yoga du rêve (svapna-yoga) La « séance » de yoga-nidrâ Préparation (prastuti) La relaxation profonde (shithilîkarana) La force de l’intention (samkalpa) La rotation de conscience (chetanâ sanchârana) Le décompte Le travail thématique Les visualisations sensitives Se fondre dans le Cœur Souhait (Samkalpa) & Achèvement (samâpti) L’art de vivre en pleine conscience L’électricité ne meurt pas quand l’ampoule est grillée Les champs d’application du yoga-nidrâ Ultime crispation

Annexes

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