O Jeito Harvard De Ser Feliz · O Curso Mais Concorrido De Uma Das Melhores Universidades Do Mundo by Achor, Shawn -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Abertura Créditos Dedicatória INTRODUÇÃO PARTE 1 - A psicologia positiva na prática

DESCUBRA O BENEFÍCIO DA FELICIDADE

O PARAÍSO PERDIDO E ENCONTRADO PESQUISA DA FELICIDADE EM HOGWARTS ESCAPE DO CULTO DA MÉDIA FOCADO DEMAIS NO NEGATIVO MORRER DE FOME EM HARVARD PRESTE ATENÇÃO AOS VALORES DISCREPANTES POSITIVOS OS SETE PRINCÍPIOS FORA DA TORRE DE MARFIM

O BENEFÍCIO DA FELICIDADE NO TRABALHO

O MUNDO REAL IMUNIDADE CONTRA O ESTRESSE ESPALHANDO A NOTÍCIA DESENVOLVA O DESEMPENHO, NÃO A ILUSÃO

MUDAR É POSSÍVEL

UMA BREVE LIÇÃO DE NEUROPLASTICIDADE O UNICÓRNIO AFRICANO DO POSSÍVEL AO PROVÁVEL MUDANÇA POSITIVA DURADOURA DA INFORMAÇÃO À TRANSFORMAÇÃO

PARTE 2 - Os sete princípios

PRINCÍPIO 1: O BENEFÍCIO DA FELICIDADE

A DEFINIÇÃO DA FELICIDADE O BENEFÍCIO DA FELICIDADE NO TRABALHO CAPITALIZAR O BENEFÍCIO DA FELICIDADE

PRINCÍPIO 2: O PONTO DE APOIO E A ALAVANCA

A FÓRMULA DE ARQUIMEDES MOVA O PONTO DE APOIO, MUDE A REALIDADE A ALAVANCA DA POSSIBILIDADE UTILIZE O PONTO DE APOIO E A ALAVANCA PARA DESCOBRIR SUA MISSÃO NO MUNDO MUDE O PONTO DE APOIO E A ALAVANCA DAS PESSOAS À SUA VOLTA

PRINCÍPIO 3: O EFEITO TETRIS

COMO TREINAR O SEU CÉREBRO PARA CAPITALIZAR AS POSSIBILIDADES EMPILHAR AS PEÇAS O EFEITO TETRIS NO TRABALHO SEU CÉREBRO COM UM FILTRO DE SPAM O PODER DO EFEITO TETRIS POSITIVO ANCORADO NO EFEITO TETRIS POSITIVO

PRINCÍPIO 4: ENCONTRE OPORTUNIDADES NA ADVERSIDADE

MAPEAR O CAMINHO DO SUCESSO COMO TERCEIRO CAMINHO FICA OCULTO ENCONTRE AS OPORTUNIDADES NA ADVERSIDADE

PRINCÍPIO 5: ENCONTRE OPORTUNIDADES NA ADVERSIDADE

O CÍRCULO DO CONTROLE CULTIVE PLANTAS E CARREIRAS: A IMPORTÂNCIA DO CONTROLE PERDA DE CONTROLE: O CÉREBRO EM CONFLITO RETOME O CONTROLE, UM CÍRCULO POR VEZ JUNTE TUDO

PRINCÍPIO 6: A REGRA DOS 20 SEGUNDOS

SOMOS “MEROS APANHADOS DE HÁBITOS” POR QUE A FORÇA DE VONTADE NÃO É O MELHOR CAMINHO O CAMINHO DA MENOR RESISTÊNCIA REDIRECIONE O CAMINHO: A REGRA DOS 20 SEGUNDOS

PRINCÍPIO 7: INVESTIMENTO SOCIAL

O ERRO QUE COMETEMOS INVISTA NA SUA FELICIDADE SOBREVIVER E PROSPERAR COM O INVESTIMENTO SOCIAL INVISTA NA ALTA PERFORMANCE VALORIZE OS ATIVOS

PARTE 3 - O efeito propagador

A ESPIRAL ASCENDENTE PROPAGANDO OS EFEITOS SORRISOS NO CÉREBRO ESPELHO, ESPELHO MEU... OS SEUS COLEGAS SÃO CONTAGIANTES PROPAGUE O BENEFÍCIO DA FELICIDADE TODA GRANDE ONDA COMEÇA PEQUENA