Anstatt zu sagen by Pejic, Mia -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Cover Titelseite Impressum Inhalt Was dich in diesem Buch erwartet

Mein Leben ist die Inspiration für dieses Buch, mein Erlebtes das Learning für dich Anstatt zu sagen Bevor wir loslegen

Dein Mindset

Das Mindset, in dem ich aufgewachsen bin Dein Bauchgefühl

Die dominante Absicht Intuition weiß, Trigger diskutiert Wie du Trigger für dich nutzen kannst

Deine allerbeste Version und das Tuch

Veränderung beginnt mit Wahrnehmung Veränderung braucht Erkenntnis Veränderung führt zu Perspektivenwechsel

Die Macht deiner Gedanken

Weg mit den negativen Glaubenssätzen! Deinen inneren Dialog ins Positive wenden Du legst den Grundstein für deinen Tag – jeden Morgen

Kenn deinen Wert und pack noch Steuern drauf

Wie genau sehen diese Steuern aus?

Probier es mal damit

Paarbeziehung

High expectations – Erwartungshaltungen in der Partnerschaft

Exkurs: Welcher Bindungstyp bist du? Bedingungslose Liebe und was sie für mich bedeutet

Streit – und wie es dazu kommt

Wie du Öl ins Feuer gießt Du hast ständig 27 Tabs geöffnet Männer und Frauen nicken tatsächlich unterschiedlich Wut ist gut Exkurs: Meine Fehler-Affirmation

Lass uns über Gefühle reden

Basics zu Gefühlen Deine Meinung muss nicht immer gehört werden

Die fünf Sprachen der Liebe

Lern deine Bedürfnisse kennen Die sechste Sprache der Liebe

Manipulation und Fehlverhalten – alles eine Frage der Perspektive

Gaslighting ist die Ausnahme von der Regel

Probier es mal damit

Familie und Freundinnen

Die Geschichte meiner Familie Deine Eltern sind auch nur Menschen Erwachsensein – eine Frage des Alters?

Rituale helfen beim Erwachsenwerden Du wirst vermutlich erwachsener sein als deine Eltern Vertrauen – die Basis für eure Beziehung auf Augenhöhe Vertrauen durch neue Grenzen Die Arbeit am Vertrauensprozess

Familiäre Wortkotze – der Umgang mit Energieräubern aus der Verwandtschaft

Die Führung übernehmen

Probier es mal damit Deine Freundinnen … dürfen auch nicht alles

Der Umgang mit Grenzen Das Ende einer Freundschaft Wie du echte Freundinnen findest

Probier es mal damit

Business

Dein Unternehmenswert Deine Sichtbarkeit

Von Vorbildern lernen

Geld und Glaubenssätze

Verdienst du, was du verdienst? Zeit vs. Geld Geldblockaden Dein innerer Antrieb

Think big

Goodbye zu Ausreden Begeistern statt überzeugen

Win-win-win-Situationen

Work smart

Stille

Die Stille an sich Die Pause Das Schweigen

Was Frauen von Männern im Business lernen können

Fazit Danke Über die Autorin