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Cover Titel Inhalt Prolog Am Anfang steht … eventuell ein falsches Bild Teil 1: Finger auf den Globus: Das passende Reiseziel finden
… und dann einfach los!? Ab in die Wüste: heiß und trocken Auf in den Regenwald: heiß und feucht Eispartie: winterliche bis polareske Ziele Trekking: Das ursprünglichste Reisen geht zu Fuß Pilgern für Anfänger Zugige Trips: unterwegs auf Schienen Zelten: die große Freiheit an der Ameisenstraße Schwanken im Zeichen der Schiffsschraube Die Schraube dreht sich auch in warmem Wasser Raus aus dem Hamsterrad und rein ins Sabbatjahr!
Teil 2: Essenziell oder Gedöns?: Packlisten und praktische Tipps vor der Abreise
Wo fange ich bloß an? Schritt für Schritt den Krempelberg erklimmen Deine beste Freundin vor dem Start: die clevere Packliste Der Arzt an Bord, das bin ich Ausgefuchste Tipps und Life-Hacks aus der Reisetrickkiste Sich anständig vorbereiten heißt das Ziel würdigen
Teil 3: … und dich selbst gleich mit: Unaufgeregtes Reise-Coaching zum Mitnehmen
Reise beherzt und entdecke dich selbst Muss ich mir den Stress überhaupt antun? Ja, aber … Das liebe Hadern Ängste zähmen – Ängste nutzen (ja, das geht!) Angst ist gut. Vertrauen ist besser. Riesenangst vor Mini-Tierchen Serendipität auf Reisen Ich rege mich auf! – Worüber eigentlich? Das Wundermittel, wenn’s mal nicht so klasse läuft: Reframing für den Hausgebrauch Kleines Notköfferchen für Heimweh Jetzt wird’s gefühlig: Abschiedsschmerz
Teil 4: In fremden Welten: Rezeptbox fürs freundliche Unterwegssein
Wie funktioniert das hier eigentlich? Nonverbale Kommunikation Was wir manchmal unbewusst kommunizieren Ein paar Benimmregeln auf die Schnelle Fettnäpfchen-Treten ist menschlich Unterwegs als Botschaftspersonal Und jetzt kommst du!
Anhang: Extras, Sonstiges und Emotionales
Niemand wird zurückgelassen! Ein Glossar Bildteil Dank
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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