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Una nueva manera de MENSTRUAR
Apertura: ¿Qué pasaría si comiéramos igual que menstruamos?
Primera parte: ¿Por qué menstruamos con malestar?
1. Menstruar con el útero borrado
2. Menstruarás con dolor
3. El legado menstrual
4. Del dolor al placer
Segunda parte: ¿Qué hay que saber sobre la regla?
1. El sangrado menstrual
2. La evacuación de la regla
3. El ciclo menstrual
4. El recogimiento
Tercera parte: ¿Cómo se menstrúa con bienestar?
1. Recupera tu útero
2. Rompe el tabú menstrual
3. Satisfaz tus necesidades menstruales
4. Celebra la Fiesta de la Regla
5. ¿Y si aun así hay dolor?
6. Aprende a hacer sangrado libre, de regalo
Cierre: ¿Qué pasaría si menstruáramos igual que comemos?
Agradecimientos
Sobre este libro
Sobre Anna Salvia
Créditos
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