[La Mécanique sexuelle des hommes 01] • La Mécanique Sexuelle Des Hommes by Solano, Catherine -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Couverture Collection Des même auteurs Copyright Avant propos Introduction 1

L’éjaculation La découverte de l’éjaculation Comment fonctionne l’éjaculation ? Le sperme

Une éjaculation prématurée, c’est quoi ? Comment définir l’éjaculation prématurée ? L’éjaculation trop rapide, pourquoi ? Les avantages de l’éjaculation prématurée

S’agit-il vraiment d’une éjaculation trop rapide ? Le nombre de rapports sexuels est trop faible pour juger Les rapports sexuels sont trop espacés Une longue interruption entre les rapports Confusion du fluide des glandes de Cowper avec un début d’éjaculation Recherche d’un trop grand contrôle, de la performance ou de l’exploit Peur de la panne Dysfonctionnement de l’érection Éjaculation prématurée apparaissant avec les années

Les causes physiques de l’éjaculation prématurée

Les premières méthodes pour améliorer le contrôle de l’éjaculation Les moyens visant à diminuer la sensibilité Les gestes pratiques

Les médicaments La dapoxétine (Priligy®) Les antidépresseurs Comment les utiliser ? Leurs résultats Quels sont les médicaments inefficaces ou à éviter ?

Les exercices Apprenez à repérer vos sensations prémonitoires d’éjaculation Travaillez sur votre tension musculaire Choisissez les bonnes positions Assouplissez les mouvements de votre bassin Apprenez à respirer Ouvrez les yeux Musclez votre périnée Pratiquez les massages Le stop and go en solo Le stop and go en duo Pratiquez le stop and go vaginal Expérimentez l’union réservée Contrôlez vos émotions par le mouvement Travaillez sur vos fantasmes éjaculatoires Décentrez votre attention Allez vers plus de sentiment Travaillez sur vos pensées négatives

Comment se déroule un rapport sexuel réussi entre un homme et une femme ?

Et s’il fallait traiter votre partenaire ?

Que peut faire une femme pour aider son partenaire ? Sur le plan relationnel Sur le plan pratique

Les problèmes psychologiques Le manque de motivation Être toujours pressé, aller trop vite pour tout La perte de confiance, la méfiance envers les femmes La peur de s’engager La peur du plaisir féminin Apprécier exclusivement une excitation très élevée

Des traitements plus psychologiques La psychanalyse Les méthodes qui agissent sur l’anxiété L’EMDR, si un traumatisme explique l’éjaculation prématurée...

Les résultats Des résultats variables mais très encourgeants Comment les améliorations se manifestent-elles ? L’éjaculation prématurée : cause « écran » des problèmes de couple

Pour finir avec l’éjaculation prématurée...

Et l’éjaculation difficile ? Définition Pourquoi ce problème ? Les causes psychologiques et sexologiques de l’anéjaculation Bien comprendre le phénomène de l’éjaculation difficile L’éjaculation retardée de type 2, ou la difficulté à déclencher le réflexe éjaculatoire Quelles sont les solutions pour éjaculer plus facilement ?

Pour faire vraiment l’amour toute la nuit... ou l’art de l’extase Conseils pratiques qui vous permettent d’expérimenter l’art de l’extase La pratique totale pendant l’amour Comment réagissent les femmes ?

Conclusion Si vous souhaitez vous documenter encore... Remerciements Notes