Log In
Or create an account ->
Imperial Library
Home
About
News
Upload
Forum
Help
Login/SignUp
Index
Inhalt
Vorwort
Einleitung
Test: Sind Sie hochsensibel?
Der Test
Teil 1
Die Forschungsgeschichte
So unterschiedlich kann Wahrnehmung sein …
Was Hochsensibilität ausmacht
Gefühle des „Anders-Seins“, augenscheinliche Schwierigkeiten mit sozialen Kontakten
Ausgiebiges Reflektieren, augenscheinliche Schwierigkeiten bei der Entscheidungsfindung
Ausgeprägte Empathie
Ausgeprägtes Gerechtigkeitsempfinden, Loyalität, Wahrheitsliebe
„Anderer“ Humor – davon aber reichlich!
Kreative, künstlerische Fähigkeiten
Ausgeprägte emotionale Verwundbarkeit
Überhöhte Selbstansprüche, Selbstzweifel, Selbstkritik, Perfektionismus
Reiches Innenleben
Komplexe Denkweise
Sehr gutes Gedächtnis
Überdurchschnittliche Intelligenz
Hohe Empfindlichkeit gegenüber Lärm, Geruch, Geschmack, Licht und Farben sowie Berührungen
Starke Schmerzempfindlichkeit
Empfindlichkeit gegenüber Arzneimitteln, insbesondere Psychopharmaka und/oder Betäubungsmitteln
Meiden von Menschenmassen, Abneigung gegen „Small Talk“
Hochsensibilität gestern und heute
1960 in Deutschland
Die rasante Entwicklung der nächsten Jahrzehnte
1960 bis 1970
1970 bis 1980
1980 bis 1990
1990 bis 2000
2000 bis heute
Hochsensibilität heute
Was sollte ich wissen? – Kurzer Abriss angrenzender Themen
Introvertiert oder extravertiert, spielt das eine Rolle?
Sonderfall HSS
Meine Begegnung mit Shelly
Denken in Bildern
Das Lernverhalten divergenter Denker
Hochbegabung
IQ-Test: ja oder nein?
Synästhesie
Farb-Graphem-Synästhesie
Musik-Farb-Synästhesie („Farbenhören“)
Sequenz-Raum-Synästhesie (Time-Space-Synesthesia)
Spiegel-Berührungs-Synästhesie („Mirror-touch“)
Schmerz-Synästhesie
Personen-Farb-Synästhesie
Personifizierung (Ordinal Linguistic Personification)
Wort-Geschmack- oder Wort-Geruch-Synästhesie
Ticker-Tape-Synästhesie
Berührungs-Emotions-Synästhesie
Weitere Formen
Teil 2
Wie Hochsensible ihren Alltag meistern (können)
Einkaufen – Stress pur!
Wie Sie sich vor der Überflutung durch die Warenvielfalt schützen und Ihre Gedanken bündeln
Zum Thema „Shoppen“
Ausgehen und Feiern
In der Arbeit
In der Schule
Ich fühle, was du fühlst – kann es das geben?
Beim Arzt – „Das kann man nicht spüren!“
Tipps zur Gesundheitsvorsorge – der hochsensible Körper
Hochsensible und Psychotherapie
Langfristiger Umgang mit Hochsensibilität
Trainieren Sie Ihre Wahrnehmung
Bleiben Sie bewusst – achten Sie (auch) auf die kleinen Stressmomente!
Kümmern Sie sich um Ihre Emotionen
Lassen Sie Ihre Gefühle zu!
Respektieren Sie Ihre eigenen und die Grenzen anderer
Anhang
Nachwort
Danksagung
Weiterführende Literatur
Nützliche Internetadressen
← Prev
Back
Next →
← Prev
Back
Next →