Log In
Or create an account ->
Imperial Library
Home
About
News
Upload
Forum
Help
Login/SignUp
Index
Voorwerk
Inhoud
Woord vooraf
Inleiding
Dagelijkse oefeningen
Bewust ademhalen
Oefening
Zitmeditatie
Oefening
Loopmeditatie
Oefening
Wakker worden
Oefening
De bel
Oefening
Telefoonmeditatie
Oefening
Buigen
Oefening
Gatha’s
Oefening
Ik ben aangekomen, ik ben thuis
Oefening
Toevlucht nemen
Oefening
De vijf aandachtsoefeningen
Oefening
De eerste Aandachtsoefening – Eerbied voor het leven
De tweede Aandachtsoefening – Werkelijk geluk
De derde Aandachtsoefening – Ware liefde
De vierde Aandachtsoefening – Liefdevol spreken en aandachtig luisteren
De vijfde Aandachtsoefening – Heling en voeding
Eetoefeningen
Met aandacht eten
Oefening
De vijf contemplaties
Oefening
De keuken
Oefening
Theemeditatie
Oefening
Gastheren
Benodigde voorwerpen
De gasten verwelkomen
Aanbieden van wierook
Offer aan de Boeddha
De gasten serveren
Uitnodiging om te delen
Afronding van de ceremonie
Lichamelijke oefeningen
Rusten en stoppen
Oefening
Diepe ontspanning
Oefening
Diepe ontspanning I
Oefening
Diepe ontspanning II
Bewuste bewegingen
Oefening
Relatie- en gemeenschapsoefeningen
Het opbouwen en zorgen voor een sangha
Oefening
Opnieuw beginnen
Oefening
Vredesverdrag
Oefening
Oefening
Tweede lichaam
Oefening
Omhelzingsmeditatie
Oefening
Diepgaand luisteren en liefdevol spreken
Oefening
Zorgen voor woede en andere sterke emoties
Oefening
Aanwezig zijn voor je boosheid
Oefening
Sterke emoties I
Oefening
Sterke emoties II
Licht schijnen
Oefening
Een liefdesbrief schrijven
Oefening
Overige oefeningen
Alleen leven
Oefening
Stilte
Oefening
Luie dag
Oefening
Luisteren naar een Dharma-lezing
Oefening
Dharma-delen
Oefening
De aarde aanraken
Oefening
De vijf aarde-aanrakingen
Reizen en weer thuiskomen
Oefening
Metta/liefdesmeditatie
Oefening
Eenzijdige ontwapening
Oefening
Met het kind in jezelf praten
Oefening
De veertien aandachtsoefeningen
Oefening
De Eerste Oefening: Openheid
De Tweede Oefening: Niet gehecht zijn aan opvattingen
De Derde Oefening: Vrijheid van denken
De Vierde Oefening: Besef van het lijden
De Vijfde Oefening: Eenvoudig, gezond leven
De Zesde Oefening: Omgaan met Boosheid
De Zevende Oefening: Hier en nu gelukkig zijn
De Achtste Oefening: Gemeenschap en Communicatie
De Negende Oefening: Waarachtig en liefdevol spreken
De Tiende Oefening: De Sangha beschermen
De Elfde Oefening: Het juiste levensonderhoud
De Twaalfde Oefening: Eerbied voor het Leven
De Dertiende Oefening: Vrijgevigheid
De Veertiende Oefening: Verantwoordelijk Gedrag
Oefenen met kinderen
Luisteren naar jonge mensen
Oefening
Loopmeditatie met kinderen
Oefening
Kinderen helpen met woede en andere sterke emoties
Oefening
Maaltijden met het gezin
Oefening
De bel uitnodigen
Oefening
Kiezelsteenmeditatie
Oefening
De ademkamer
Oefening
De vier mantra’s
Oefening
De taart in de koelkast
Oefening
Sinaasappelmeditatie
Oefening
Boomomhelzing
Oefening
De Dag van Vandaag
Oefening
Slotwoord
← Prev
Back
Next →
← Prev
Back
Next →