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Index
Couverture
Titre
Table des matières
Préface
Introduction
Première Partie
Deuxième Partie
Troisième Partie
Les Exercices
1-Redessiner le contour du visage
Le cou
Le cou
L’ovale du visage
Le double menton
Le double menton
Le menton
La lèvre inférieure et le menton
Les bajoues
2-Corriger la forme de la bouche
Les lèvres
La commissure des lèvres
Le contour des lèvres
La lèvre supérieure
La lèvre supérieure
Le contour de la bouche
Les ailes du nez
3-Renforcer les joues et remodeler les pommettes
Les joues
Les joues
Les pommettes
Les pommettes
4-Défatiguer le regard et tonifier le tour des yeux
Les paupières
Les coins externes des yeux
Le tour des yeux
Les paupières supérieures
Les paupières inférieures
L’espace entre les yeux
L’espace entre les yeux
5-Libérer les tensions au haut du visage et déplisser le front
Le front
Le front
Le haut du visage
L’ensemble du visage
Le massage
Les pincements
L’automassage
Conclusion
Quatrième de couverture
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