El psicólogo en casa by Angelo Musso -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

INTRODUCCIÓN PARTE I LOS FUNDAMENTOS CIENTÍFICOS DEL CONOCIMIENTO DEL SÍ MISMO

CAPÍTULO 1 DEL CONCEPTO DEL SÍ MISMO A LA CONSTRUCCIÓN DEL CARÁCTER

1.1 DEL TEMPERAMENTO AL CARÁCTER

1.1.1 La teoría de los cuatro humores 1.1.2 Predisposiciones innatas e interacciones educativas

CAPÍTULO 2 ESQUEMA DE LAS RAÍCES DEL CONOCIMIENTO DEL SÍ MISMO

2.1 EL ORIGEN DE LA BÚSQUEDA DEL SÍ MISMO

2.1.1 Los cuatro elementos, los cuatro temperamentos y las influencias psicológicas infantiles

CAPÍTULO 3 TEMPERAMENTO, CARÁCTER Y PERSONALIDAD

3.1 TEMPERAMENTO: GRUPOS SANGUÍNEOS Y ALIMENTACIÓN

3.1.1 Grupo 0 (los melódicos) 3.1.2 Grupo A (los armónicos) 3.1.3 Grupo B (los rítmicos) 3.1.4 Grupo AB (los complejos)

3.2 SISTEMA INMUNITARIO Y ALIMENTACIÓN

3.2.1 Antígenos y lectinas

3.3 FICHAS DIETÉTICAS PARA LOS DISTINTOS TIPOS SANGUÍNEOS 3.4 GRUPO SANGUÍNEO, TEMPERAMENTO PSICOBIOLÓGICO Y ESCRITURA

CAPÍTULO 4 EL MIEDO A LA GENÉTICA, UN DESAFÍO A LOS SECRETOS DE LA NATURALEZA HUMANA

4.1 LA HERENCIA GENÉTICA

CAPÍTULO 5 GENÉTICA Y MEMORIA EN LA FORMACIÓN DEL CARÁCTER CAPÍTULO 6 LA RELACIÓN AFECTIVA Y LA FORMACIÓN DEL CARÁCTER

6.1 LA CENTRALIZACIÓN DEL CARÁCTER DEL NIÑO 6.2. IMPORTANCIA DE LA RELACIÓN CON EL PADRE

CAPÍTULO 7 LA ESFERA PSICOSOCIAL, EL SÍ MISMO, EL INDIVIDUO Y EL GRUPO

7.1 LA MENTALIDAD PROPIA

CAPÍTULO 8 EL ANÁLISIS DEL CARÁCTER SEGÚN REICH Y LOWEN

8.1 VEGETOTERAPIA Y BIOENERGÉTICA

CAPÍTULO 9 LA FORMACIÓN DEL CARÁCTER

9.1 LA IMPORTANCIA DEL CUERPO

CAPÍTULO 10 LAS ESTRUCTURAS DEL CARÁCTER SEGÚN REICH

10.1 LA TIPOLOGÍA MASCULINA

10.1.1 El rol materno 10.1.2 El rol paterno

10.2 LA TIPOLOGÍA FEMENINA

10.2.1 El rol paterno 10.2.2 El rol materno

10.3 LA EVOLUCIÓN DEL CARÁCTER

CAPÍTULO 11 EL DERECHO A LA FORMACIÓN DEL CARÁCTER

11.1 EL DERECHO A LA AUTOEXPRESIÓN 11.2 LOS CARACTERES CONSTITUCIONALES

CAPÍTULO 12 LOS TIPOS DE CARÁCTER SEGÚN LOWEN

12.1 LOS TIPOS DE CARÁCTER

12.1.1 El carácter oral 12.1.2 El carácter masoquista 12.1.3 El carácter rígido-histérico 12.1.4 El carácter psicopático-esquizofrénico 12.1.5 El carácter esquizoide

12.2 IDENTIFICAR EL PROPIO TIPO DE CARÁCTER 12.3 TÉCNICA PRÁCTICA DE VALORACIÓN PSICOSOMÁTICA DE LOS TIPOS DE CARACTERES

12.3.1 Autotest sobre el tipo de carácter 12.3.2 Autotest sobre las emociones y el cuerpo: la posición fetal

CAPÍTULO 13 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER ESQUIZOIDE

13.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER ESQUIZOIDE

13.1.1 Esquema corporal del carácter esquizoide

13.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER ESQUIZOIDE PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

CAPÍTULO 14 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER AFECTUOSO

14.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER AFECTUOSO

14.1.1 Esquema corporal del carácter afectuoso

14.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER AFECTUOSO PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

CAPÍTULO 15 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER PSICOPÁTICO-ESQUIZOFRÉNICO

15.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER PSICOPÁTICO-ESQUIZOFRÉNICO

15.1.1 Esquema corporal del carácter psicopático-esquizofrénico

15.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER PSICOPÁTICO-ESQUIZOFRÉNICO PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

CAPÍTULO 16 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER MASOQUISTA

16.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER MASOQUISTA

16.1.1 Esquema corporal del carácter masoquista

16.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER MASOQUISTA PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

CAPÍTULO 17 EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA EL CARÁCTER RÍGIDO

17.1 LAS PARTES DEL CUERPO SUJETAS A SOMATIZACIÓN EN EL CARÁCTER RÍGIDO

17.1.1 Esquema corporal del carácter rígido

17.2 EJERCICIOS PSICOFÍSICOS DEL CARÁCTER RÍGIDO PARA SUPERAR LOS BLOQUEOS PSICOSOMÁTICOS

PARTE II LA PERSONALIDAD

CAPÍTULO 1 CÓMO RECONOCER LA PROPIA PERSONALIDAD

1.1 EL TEST DE LA PERSONALIDAD

1.1.1 Cuestionario para establecer el nivel de emotividad 1.1.2 Cuestionario para valorar los índices del nivel de actividad 1.1.3 Cuestionario para valorar los índices de los factores de comportamiento 1.1.4 Esquema de los doce tipos de personalidad

CAPÍTULO 2 LA INTERPRETACIÓN DE LOS DOCE TIPOS DE PERSONALIDAD

CAPÍTULO 3 CUERPO Y MENTE EN EL DESARROLLO DE LA PERSONALIDAD

3.1 LOS CONFLICTOS DE PERSONALIDAD 3.2 LA ASERTIVIDAD 3.3 LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL 3.4 PROBLEM SOLVING 3.5 EL MODELO ABC DE LA CONDUCTA 3.6 ALGUNAS CONSIDERACIONES DEL MODELO ABC

3.6.1 Los problemas dependen de las valoraciones 3.6.2 Unión entre valoración y emociones específicas 3.6.3 Nuestras valoraciones derivan de nuestra historia personal 3.6.4 El trabajo sobre los pensamientos modifica el estado emotivo 3.6.5 La distinción entre hecho y opinión 3.6.6 La distinción entre la opinión propia y la ajena 3.6.7 La distinción debo/es útil 3.6.9 La distinción entre el poder propio y el ajeno

3.7 LA COMPETENCIA EMOTIVA 3.8 LA AUTOESTIMA 3.9 CONCLUSIÓN

CAPÍTULO 4 ADOLESCENCIA E IDENTIDAD

4.1 EL ADOLESCENTE Y LA CONSTRUCCIÓN DE LA IDENTIDAD 4.2 LA IMAGEN DEL SÍ MISMO 4.3 EL DESARROLLO SOCIAL 4.4 EL ADOLESCENTE Y LA FAMILIA 4.5 EL ADOLESCENTE Y SU GRUPO 4.6 EL ADOLESCENTE Y LA ESCUELA

CAPÍTULO 5 LA RELACIÓN CON LA SEXUALIDAD

5.1 SEXUALIDAD Y ADAPTACIÓN AMBIENTAL NATURAL 5.2 LA SEXUALIDAD, EXPRESIÓN NATURAL DE VIDA 5.3 ¿ES UN TRASTORNO SEXUAL EL TIC NERVIOSO?

5.3.1 Los diversos tipos de tic nervioso

5.4 EL CUERPO Y LA SEXUALIDAD

CAPÍTULO 6 LA RELACIÓN CON EL SUEÑO

6.1 EL CEREBRO COMO SISTEMA 6.2 EL ESTRÉS: SUEÑO E INSOMNIO 6.3 LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO 6.4 SUEÑO Y SUEÑOS: DE LA FISIOLOGÍA A LA INTERPRETACIÓN PSICOLÓGICA 6.5 LAS BASES FISIOLÓGICAS DEL SUEÑO 6.6 LOS SUEÑOS

6.6.1 El significado de los sueños

6.7 CÓMO CONSEGUIR UN SUEÑO NATURAL Y REGENERADOR

6.7.1 Vencer el insomnio con el training de relajación

CAPÍTULO 7 MENTE Y COMPORTAMIENTOS

7.1 CEREBRO Y MENTE 7.2 LA AUTODEFENSA DE LA MENTE

7.2.1 La introyección y la identificación 7.2.2 La proyección 7.2.4 La regresión 7.2.5 La sublimación 7.2.6 La negación 7.2.7 La remoción 7.2.8 La racionalización

PARTE III CÓMO MEJORARNOS A NOSOTROS MISMOS Y CÓMO MEJORAR LA RELACIÓN CON LOS OTROS

CAPÍTULO 1 LAS TÉCNICAS PARA MEJORARNOS A NOSOTROS MISMOS

1.1 APRENDER A LEER RÁPIDAMENTE Y A ESCRIBIR DE FORMA CLARA 1.2 APROVECHAR AL MÁXIMO LAS HORAS DEL DÍA 1.3 MIRAR SIEMPRE A LOS OJOS 1.4 ELIMINAR UN SUFRIMIENTO DEL PASADO 1.5 FOBIAS: CURARLAS PARA SIEMPRE 1.6 LA SOLEDAD: CÓMO VENCERLA 1.7 NO SEA PRISIONERO DE SUS PROPIAS CONVICCIONES 1.8 AFRONTAR LA MUERTE CON SERENIDAD 1.9 LOS FRACASOS NO EXISTEN 1.10 CREAR UN OBJETIVO EN EL FUTURO

CAPÍTULO 2 LA RELACIÓN CON LOS OTROS

2.1 EL LENGUAJE VERBAL Y EL CORPORAL 2.2 LA VERDAD DE LOS PENSAMIENTOS Y LA EXPRESIÓN DEL CUERPO 2.3 LA PROSOPOLOGÍA: EL LENGUAJE Y EL SIGNIFICADO SIMBÓLICO DE LAS TENSIONES NEUROMUSCULARES 2.4 LOS GESTOS Y SÍMBOLOS DEL CUERPO 2.5 CÓMO LEER LOS COMPORTAMIENTOS Y LOS GESTOS EN LAS OTRAS PERSONAS

2.5.1 La observación de las posturas fundamentales del cuerpo

2.6 SONIDOS QUE EMITE EL CUERPO

2.6.1 Aclararse la voz 2.6.2 El ritmo de inspiración y espiración

2.7 EL SIGNIFICADO PSICOSOMÁTICO DEL ROSTRO

2.7.1 El rostro 2.7.2 Las cejas y los párpados 2.7.3 Los ojos 2.7.4 La nariz 2.7.5 La boca 2.7.6 Las orejas 2.7.7 La mandíbula y el mentón 2.7.8 El cuello 2.7.9 Las arrugas

2.8 LOS MOVIMIENTOS QUE APARECEN EN EL DIÁLOGO

2.8.1 Las tensiones neuromusculares del rostro y el fenómeno de rascarse 2.8.2 Jugar con objetos

2.9 LOS MOVIMIENTOS EN LA MESA 2.10 MOVIMIENTOS Y GESTOS DE LA SEDUCCIÓN

2.10.1 Movimientos con las manos, piernas y pies 2.10.2 Expresar la energía de las emociones y de la seducción con todo el cuerpo 2.10.3 Los gestos de la seducción en la mesa 2.10.4 Contactos en lugares públicos

2.11 GESTOS Y MOVIMIENTOS PARA DESCUBRIR LA VERDAD

CAPÍTULO 3 VIDA DE PAREJA Y VIDA SOCIAL: EMOCIONES Y SEDUCCIÓN

3.1 LA BIOQUÍMICA DE LA SEDUCCIÓN 3.2 PSICOLOGÍA DE LA SEDUCCIÓN 3.3 LA RELACIÓN HOMBRE-MUJER 3.4 EL BESO, LA DANZA Y LA MÚSICA

3.4.1 Tipos de besos

3.5 CÓMO COMUNICAR PARA CONOCER A LA PAREJA: PALABRAS QUE EVOCAN EMOCIONES 3.6 PERTURBACIONES Y BLOQUEOS EMOCIONALES 3.7 EL DRAMA DE LA TIMIDEZ

3.7.1 Cómo superar la timidez

3.8 INFERIORIDAD Y ADAPTACIÓN 3.9 SIGNOS Y SÍMBOLOS DEL DIÁLOGO AMOROSO 3.10 CUANDO NACE EL AMOR 3.11 LA PAREJA ENAMORADA 3.12 DE LA EMOCIÓN AL ENTENDIMIENTO DE LAS RELACIONES 3.13 EL ENTENDIMIENTO SEXUAL

CAPÍTULO 4 EL NOSOTROS

4.1 NECESIDADES FEMENINAS Y MASCULINAS 4.2 EL EQUILIBRIO EN LA RELACIÓN HOMBRE-MUJER 4.3 LOS DIECISIETE TIPOS DE AMOR SEGÚN LA NEUROCIENCIA 4.4 DEL ENAMORAMIENTO AL AMOR: EL CRECIMIENTO DE LA PERSONALIDAD 4.5 EL COMIENZO DE LA PAREJA 4.6 CONVIVIR BAJO EL MISMO TECHO 4.7 LA VIDA COMPARTIDA: LA REALIDAD DEL NOSOTROS 4.8 AMOR Y FIDELIDAD 4.9 ¿CONVIVENCIA O MATRIMONIO? 4.10 LA VIDA COTIDIANA EN PAREJA 4.11 LOS SECRETOS DE UNA BUENA RELACIÓN 4.12 LAS FUERZAS DEL DESTINO EN LA VIDA DE PAREJA 4.13 DE LOS ETERNOS NOVIOS AL AMOR QUE NO TIENE EDAD 4.14 ¿ILUSIÓN O AMOR VERDADERO? 4.15 LOS DAÑOS PSICOSOMÁTICOS DE UNA RELACIÓN DIFÍCIL 4.16 ¿POR QUÉ FRACASA LA PAREJA?

4.16.1 Las relaciones con los padres y con los suegros

4.17 EL DESEO DE UN HIJO 4.18 LOS PRINCIPALES MODELOS DE PSICOTERAPIA INDIVIDUAL Y DE PAREJA

4.18.1 La terapia de pareja

CAPÍTULO 5 LA SEXUALIDAD EN LA PAREJA

5.1 EL PLACER SEXUAL 5.2 PULSIONES SEXUALES Y EROTISMO

5.2.1 La influencia de los olores y los perfumes en el erotismo

5.3 ALIMENTOS Y SEXUALIDAD 5.4 PAREJA Y CARÁCTER

5.4.1 El tipo oral con el oral 5.4.2 El tipo oral con el rígido-histérico 5.4.3 El tipo oral con el masoquista 5.4.4 El tipo oral con el esquizoide 5.4.5 El tipo oral con el megalómano 5.4.6 El tipo rígido-histérico con el rígido-histérico 5.4.7 El tipo rígido-histérico con el oral 5.4.8 El tipo rígido-histérico con el masoquista 5.4.9 El tipo rígido-histérico con el esquizoide 5.4.10 El tipo rígido-histérico con el megalómano 5.4.11 El tipo masoquista con el masoquista 5.4.12 El tipo masoquista con el oral 5.4.13 El tipo masoquista con el rígido-histérico 5.4.14 El tipo masoquista con el esquizoide 5.4.15 El tipo masoquista con el megalómano 5.4.16 El tipo esquizoide con el esquizoide 5.4.17 El tipo esquizoide con el oral 5.4.18 El tipo esquizoide con el rígido-histérico 5.4.19 El tipo esquizoide con el masoquista 5.4.20 El tipo esquizoide con el megalómano 5.4.21 El tipo megalómano con el megalómano 5.4.22 El tipo megalómano con el oral 5.4.23 El tipo megalómano con el rígido-histérico 5.4.24 El tipo megalómano con el masoquista 5.4.25 El tipo megalómano con el esquizoide

PARTE IV MÁS ALLÁ DE LA TERAPIA DE LAS EMOCIONES

CAPÍTULO 1 LA PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL

1.1 EXPERIMENTO DE ORACIÓN Y CURACIÓN 1.2 CONCIENCIA: UNA APROXIMACIÓN PSICOLÓGICA, TRANSPERSONAL Y PARAPSICOLÓGICA

1.2.1 La perspectiva de la psicología ordinaria 1.2.2 La perspectiva de la psicología transpersonal 1.2.3 La perspectiva de la parapsicología

1.3 LA PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL

CAPÍTULO 2 APROXIMACIONES ENTRE CIENCIA Y ESPIRITUALIDAD CAPÍTULO 3 LA TERAPIA EMOTIVA DE LA ORACIÓN

3.1 LA ORACIÓN BENEFICIA AL CORAZÓN 3.2 ¿EL SENTIDO DE DIOS CURA?

APÉNDICES

LOS ESTUDIOSOS DE LA PERSONALIDAD TEORÍAS DE LA PERSONALIDAD BIBLIOGRAFÍA GLOSARIO

NOTAS

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