Wie du kriegst, was du brauchst, wenn du weißt, was du willst · Das Pease & Pease-Prinzip by Pease, Barbara -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Umschlag Über das Buch und die Autoren Titelseite Impressum Widmung Inhalt Einleitung Kapitel 1

WIE DAS RAS FUNKTIONIERT VARIATIONEN DES RAS DAS RAS HAT EIN NAVI UND EINE SUCHMASCHINE WIE IHR GLAUBENSSYSTEM FUNKTIONIERT WIE DAS RAS INFORMATIONEN AUSWÄHLT WARUM SIE IHR AUTO ÜBERALL SEHEN ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 2

WARUM DIE MEISTEN MENSCHEN NICHT TUN, WAS SIE WIRKLICH WOLLEN WIE SIE ENTSCHEIDEN, WAS SIE WOLLEN ENTSCHEIDEN SIE, WAS – NICHT WIE LEGEN SIE EIN ZIELE-BUCH AN WARUM DAS ERSTELLEN EINER LISTE FUNKTIONIERT DAS SPAGHETTI-PRINZIP WARUM ES SO WICHTIG IST, DIE LISTE PER HAND ZU SCHREIBEN DER UNTERSCHIED ZWISCHEN MILLIONÄREN UND MILLIARDÄREN WIE SIE IHREN WAHREN BERUFSWEG ODER IHRE LEBENSAUFGABE ENTDECKEN ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 3

QUANTIFIZIEREN SIE IHRE ZIELE FORMULIEREN SIE IHRE ZIELE POSITIV MACHEN SIE IHRE ZIELE GREIFBAR WIE IHR GEHIRN MIT ZIELEN UMGEHT IHR RAS IN AKTION VERTEILEN SIE IHRE ZIELELISTEN ÜBERALL DAS LEBEN BEGINNT AM ENDE IHRER KOMFORTZONE KLAR DEFINIERTE ZIELE UND LEBENSERWARTUNG WAS MENSCHEN AUF DEM TOTENBETT SAGEN ÜBERRASCHENDE WENDUNGEN UND FALLEN AUF IHREM WEG … ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 4

DREI REGELN FÜR EINE FUNKTIONIERENDE DEADLINE HANDELN SIE JETZT WAS, WENN SIE EINE DEADLINE NICHT EINHALTEN KÖNNEN? NEGATIVEN GEDANKEN EINE DEADLINE SETZEN ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 5

WARUM ANDERE VERSUCHEN, IHNEN IHRE ZIELE AUSZUREDEN WIE MAN ES VERMEIDET, VON ANDEREN MANIPULIERT ZU WERDEN ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 6

ÜBERNEHMEN SIE JETZT DIE KONTROLLE ÜBER IHR LEBEN IHRE ENTSCHEIDUNGEN EREIGNISSE, DIE SIE NICHT KONTROLLIEREN KÖNNEN SCHLUSS MIT DEN AUSREDEN SCHLECHTE ENTSCHEIDUNGEN WARUM SIE HABEN, WAS SIE HABEN HÖREN SIE AUF ZU JAMMERN WÄHLEN SIE IHRE LEBENSUMSTÄNDE SELBST DIE FOLGEN NEGATIVER GEDANKEN VERANTWORTUNG FÜR IHRE GESUNDHEIT ÜBERNEHMEN ÜBERNEHMEN SIE DIE VERANTWORTUNG DAFÜR, SICH AUF DEM LAUFENDEN ZU HALTEN ÜBERNEHMEN SIE DIE VERANTWORTUNG DAFÜR, WEN SIE IN IHR LEBEN LASSEN ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 7

WIE UNSER BEWUSSTSEIN FUNKTIONIERT DER TENNISMATCH-TEST WIE SPORTLER DIE VISUALISIERUNG NUTZEN IHR GEHIRN DENKT IN BILDERN BEWEISE DAFÜR, DASS DIE VISUALISIERUNG FUNKTIONIERT DIE ENTDECKUNGEN VON CARL UND STEPHANIE SIMONTON ANDERE STUDIEN ZUM »MENTALEN ÜBEN« KANN VISUALISIERUNG DAS KÖRPERLICHE TRAINING ERSETZEN? WIE MAN DAS VISUALISIEREN ÜBT ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 8

WAS DIE SKEPTIKER DENKEN WIE MAN AFFIRMATIONEN FORMULIERT MACHE ICH MIR NICHT EINFACH SELBST ETWAS VOR? DAS VERDRÄNGUNGSPRINZIP SELBSTBILD TAGTRÄUMEN VERSUS AFFIRMATIONEN WAS GESCHIEHT, WENN SIE »ICH KANN DAS NICHT« SAGEN? AFFIRMATIONEN UND KREBS ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 9

WIE GEWOHNHEITEN ENTSTEHEN NEUE GEWOHNHEITEN ENTWICKELN DENKGEWOHNHEITEN SEIEN SIE KONSEQUENT SUCHEN SIE SICH NEUE FREUNDE ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 10

DAS GESETZ DES DURCHSCHNITTS DAS 80/20-PRINZIP WIE DIE MEISTEN MENSCHEN DAS ZAHLENSPIEL SPIELEN DIE OBEREN DREI PROZENT ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 11

DIE WISSENSCHAFT VOM LACHEN WIE HUMOR UND WITZE FUNKTIONIEREN WIE HUMOR STRESS LINDERT DIE C3H-MÄUSE LACHEN SIE SICH GESUND MACHEN SIE NUN DEN STRESSTEST CANDACE PERTS PEPTIDFORSCHUNG DAS LACHZIMMER WÄHLEN SIE IHRE EMOTIONEN ENTWICKELN SIE EIN HUMORREPERTOIRE ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 12

DIE WISSENSCHAFT HINTER DER ANGST FRÜHE ANGSTEXPERIMENTE WARUM ANGST WICHTIG FÜR UNS IST ANGST KANN POSITIV ODER NEGATIV SEIN DIE POSITIVE SEITE DER ANGST ANGST VOR ZURÜCKWEISUNG DREI EINFACHE METHODEN, MIT ANGST UMZUGEHEN ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 13

FRAGEN SIE DIE EXPERTEN SPIELT GLÜCK EINE ROLLE? ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 14

DIE ENTSTEHUNG UNSERES NÄCHSTEN GROSSEN BUCHES DIE WELT ZU UNSEREN FÜSSEN NEULAND BESCHREITEN DER WEG NACH VORN ZEICHNET SICH AB ANKUNFT IN HENLEY-IN-ARDEN DIE GEBURT UNSERES EUROPÄISCHEN UNTERNEHMENS DRANBLEIBEN UNSER AKTIONSPLAN DAS ÜBERWINDEN VON HINDERNISSEN UNSER NEUES ZUHAUSE GEBEN SIE NIEMALS AUF EINREISE NACH RUSSLAND SPASS MIT DEM KGB »BRING MICH IN DEN KREML« ZUSAMMENFASSUNG

Kapitel 15

RUNDE I RUNDE 2 RUNDE 3 MITTEN IN DER LUFT BARBS SICHTWEISE POSITIVE AFFIRMATIONEN IN DEN MEDIEN WAS, WENN WIR UNS GEIRRT HÄTTEN?

Kapitel 16

SCHREIBEN SIE ES AUF! UNTERTEILEN SIE IHRE ZIELE UND LEGEN SIE DEADLINES FEST ÜBERNEHMEN SIE VERANTWORTUNG NUTZEN SIE AFFIRMATIONEN UND VISUALISIERUNGEN ENTWICKELN SIE NEUE GEWOHNHEITEN BLEIBEN SIE AM BALL, UNABHÄNGIG DAVON, WAS ANDERE SAGEN, DENKEN ODER TUN AKZEPTIEREN SIE ANGST UND SORGE ALS ETWAS NORMALES SPIELEN SIE DAS ZAHLENSPIEL EROBERN SIE IHR LEBEN ZURÜCK GEBEN SIE NIEMALS AUF ZU GUTER LETZT …

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