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Portada
Dedicación
Una Bendición
Contenido
Prólogo
Introducción
Parte I: La práctica del yoga
Capítulo 1: El yoga: concepto y significado
Capítulo 2: Los cimientos de la práctica del yoga
Capítulo 3: Los principios de la práctica de āsanas
Capítulo 4: La construcción cuidadosa de una práctica de yoga
Capítulo 5: Variaciónes dea sanas
Capítulo 6: Prānāyāma
Capítulo 7: Los bandhas
Parte II: La comprensión del yoga
Capítulo 8: Las cosas que ensombrecen al corazón
Capítulo 9: Las acciones dejan huella
Capítulo 10: El mundo existe para verse y descubrirse
Capítulo 11: Vivir en el mundo
Capítulo 12: El mundo existe para liberarnos
Capítulo 13: Las cualidades de la mente
Capítulo 14: Los nueve obstáculos del camino del yoga
Capítulo 15: Los muchos caminos del yoga
Parte III: El Yoga Sūtra de Patañjali
Introduccion
Capítulo 1: Samadhipadah
Capítulo 2: Sādhanapāda
Capítulo 3: Vibhūtipāda
Capítulo 4: Kaivalyapaddah
Parte IV: Yogañjalisāram
Capítulo 1: Yogañjalisāram
Apéndice 1: Textos mencionados en este libro
Apéndice 2: Práctica de cuatro secuencias generales
Guía de pronunciación Sanskrit
Glosario
Notas al Final
Sobre El Autor
Acerca de Inner Traditions • Bear & Company
Derechos de Autor y Permisos
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