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Index
Cubierta
Usar el cerebro
Prólogo
Palabras preliminares
Capítulo 1. Las neurociencias: claves para entender nuestro cerebro
El método de las neurociencias o la ciencia como metáfora
La arquitectura del pensamiento
Una brevísima historia de las Neurociencias Cognitivas
Las herramientas para la investigación
Preguntas y respuestas sobre algunos mitos y ciertas verdades acerca del cerebro
La evolución de nuestro cerebro
Primeras aproximaciones al lóbulo frontal
De hemisferios y hemisferios
Algo más sobre hemisferios
Zurdos y diestros
El arte de la atención
El fenómeno de la percepción
¿Quién sos?
El inconsciente y las neurociencias
Examen de conciencia
¿Qué es la neuroplasticidad?
Damas y caballeros
Sobre las palabras
La adquisición del lenguaje
Combinación de sonidos
Mente y cuerpo sanos
Hombres y engranajes
Alto rendimiento
¿Por qué rezamos?
El genio de Einstein
La inteligencia colectiva
Aprender del cerebro
La ciencia no puede sola con los enigmas del cerebro
Capítulo 2. Memoria: saber recordar y saber olvidar
Memorias en red
La memoria semántica
Sobre la memoria emocional
Detalles de la memoria autobiográfica
La memoria selectiva
El efecto Tortoni
El poder del olvido
¿Qué están haciendo las nuevas tecnologías con nuestro cerebro?
El efecto Google
Los recuerdos indeseados
Sobre los déficits de memoria
Sobre la amnesia
El olvido sano y el olvido patológico
Sobre la vejez, el olvido y la sabiduría
El tiempo que pasa
Preguntas y respuestas sobre la enfermedad de Alzheimer
El impacto social de la enfermedad de Alzheimer
Capítulo 3. El cerebro social y emocional
El sentido del amor
¿Se puede medir la felicidad?
Biología de la belleza
El valor de la creatividad
Interpelación sobre la normalidad
El cerebro social
Más sobre la interacción social
Cerebros empáticos
Ciencias morales
Cerebro en construcción
Más sobre el misterio del cerebro adolescente
El cerebro, regulador de los impulsos
La violencia impulsiva y la violencia premeditada
Emoción y razón puestas en juego en las decisiones
Neurobiología de la toma de decisiones
Miopía del futuro
El juego del ultimátum
Límites y riesgos del llamado «neuromarketing»
Preguntas y respuestas sobre las decisiones humanas
Neurobiólogos y cientistas políticos
Decisiones políticas
Decisiones colectivas
¿Existe el libre albedrío?
La biología del miedo
La genética en los trastornos mentales
Detección temprana
El desorden de la ansiedad
Ataques de pánico y miedo a tener miedo
El estrés postraumático
El trastorno obsesivo compulsivo
Tristeza y depresión
¿Qué es el trastorno bipolar?
Tomar conciencia sobre el autismo
Efectos de la vida urbana sobre la salud mental
El síndrome de Capgras: cuando la percepción y la emoción se desconectan
La obesidad o el trastorno en las decisiones
El consumo excesivo de alcohol
El cerebro adicto
La resiliencia
El efecto placebo
Emociones y corazón
Cerebro-corazón y el impacto de la personalidad
El cerebro altruista
Solidarios por naturaleza
Capítulo 4. La mente en forma
Elogio del ejercicio físico
Más sobre el ejercicio físico y la salud mental
Nunca es demasiado tarde
Sobre el estrés y las funciones intelectuales
Claves de la alimentación
Estimulación cognitiva
Elogio del juego de ajedrez
Elogio de la meditación
El rol del sueño en la memoria
Dormir para estar despiertos
Vida social activa
Recomendaciones para mantener el cerebro en forma
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