Abnehmen leicht gemacht by Benson, Anders -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Abnehmen leicht gemacht: Inhalt Die einleitende Einführung Das unkomplizierte Konzept Die freundliche Waage Das heutige Kilo Die elenden Kalorien Die wichtigen Prinzipien Die nervige Vorbereitung Das glasklare Wasser Die gesunde Ernährung Die lebendigen Lebensmittel Die richtige Menge Der gesunde Teller Die bessere Alternative Die vergessenen Kleinigkeiten Die verbotenen Sünden Der eingetütete Einkauf Der umständliche Alltag Der angepasste Sport Der körperliche Zustand Die genutzte Zeit Das alltägliche Aufraffen Der verflixte Stillstand Das guttuende Verständnis Die inneren Widerstände Die billigen Ausreden Die fehlende Motivation

Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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