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Index
Danksagungen Einführung: Ein Tiger zeigt den Weg Was ist ein Trauma?
Jeder Mensch reagiert anders Eine neue Sichtweise zum Thema Heilung
Ursachen und Symptome von Traumata
Kategorien von Traumata Hören Sie auf Ihren Körper Symptome und die Reihenfolge ihres Auftretens Der Wiederholungszwang Unfälle »passieren einfach« Symptome übermitteln eine Botschaft
Wie ein Trauma auf den Körper einwirkt
Kampf, Flucht und Erstarrung Sich aus der Erstarrung herausbewegen Sanfte, allmähliche Annäherung an die Heilung eines Traumas
Das Trauma Heilungsprogramm in 12 Schritten
Ergebnisse erzielen Gehen Sie sanft mit sich um Finden Sie einen sicheren Ort
Das sexuelle Trauma: Die heilige Wunde heilen
Mit einem sexuellen Trauma zurechtkommen Trauma und Bindung Das Erbe wandeln Gesunde Sexualität Lenken Sie Ihre sexuellen Gefühle
Spiritualität und Trauma: Weg des Erwachens
Hingabe und Transformation
Hilfreiche Hinweise und Techniken zur Verhütung eines Traumas
Emotionale Erste Hilfe für Erwachsene Vermeidung von Traumata bei Kindern Wie kann ich erkennen, ob mein Kind traumatisiert wurde?
Adressen Über den Autor
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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