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Index
So sollt ihr leben!
Erster Theil. Von den Vorbedingungen der Gesundheit und den Mitteln zu ihrer Erhaltung.
Erstes Kapitel. Einfluß des Lichtes auf die Gesundheit des Geistes und des Körpers.
Zweites Kapitel. Die Luft in ihrer Beziehung zur Gesundheit.
Drittes Kapitel. Wärme und Kälte in ihrer Beziehung zur Gesundheit.
Viertes Kapitel. Kleidung.
Schutz der Füße gegen Kälte.
Unsinnige Kleider-Moden.
Schutz gegen die Hitze.
Fünftes Kapitel. Arbeit, Bewegung und Ruhe.
Spazierengehen, körperliche Arbeit, Zimmergymnastik.
Wasser als Mittel zur Erhaltung der Kräfte.
Sechstes Kapitel. Wohnung.
Krankenstube.
Siebentes Kapitel. Von der Nahrung.
1. Speisen.
2. Getränke.
3. Salz.
4. Mineralwasser.
Achtes Kapitel. Über das Essen.[1]
Das Frühstück.
Das Unterbrod (die Zwischen-Mahlzeit).
Die Mittagsmahlzeit.
Der Abendtisch.
Trinken beim Essen.
Maß im Essen.
Wie oft soll man essen?
Neuntes Kapitel. Erziehung.
Pflichten der Eltern im Allgemeinen.
Pflichten der Eltern im Besonderen.
Hautpflege der Kinder.
Bekleidung der Kinder.
Sorge für frische Luft, besonders im Schlafzimmer.
Bewegung.
Zehntes Kapitel. Schule und Beruf.
Erste Schule des Kindes.
Zweite Schule des Kindes.
Schule der heranwachsenden Jugend.
Wahl des Berufes.
Höhere Schulen.
Seminarleben.
Seminarkost.
Mädchen-Institute.
Gesundheitspflege in weiblichen Instituten mittelst Wasseranwendungen.
Klosterleben.
Nachtrag zum I. Theile.
1. Vom Rauchen.
2. Vom Schnupfen.
3. Wasseranwendungen im Alter.
4. Der Essig.
5. Toppen-Käse.
Zweiter Theil. Wie kann geheilt werden nach den Regeln meiner Erfahrung?
Asthma.
Das Auge.
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5.
Allgemeine Bemerkungen über Augenschwäche und deren Hebung.
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9.
Bauchfellentzündung, Folgen derselben.
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Beinfraß.
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8.
Bettnässen.
Blasenkatarrh.
Blut.
Wichtigkeit einer geregelten Blutcirculation im menschlichen Körper.
Blutarmuth.
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11.
Blutbrechen (durch Hustenreiz).
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2.
Blutbrechen (aus dem Magen).
Blutstauungen.
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8.
Blutvergiftung.
1.
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3.
Blutverlust, Folgen desselben.
1.
2.
Brustfellentzündung, Folgen derselben.
Brustleiden.
Emphysem.
Entzündungen, ungeheilte.
Epilepsie.
1.
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3.
Fettsucht.
Frühgeburt (durch Schnüren).
Fußflechten.
Fußleiden.
1.
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Fußschweiß.
1.
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3.
Gehörleiden.
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6.
Geschwüre.
Geschwulst (am Knie).
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Gichtleiden.
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5.
Gliederkrankheit.
Gliedersucht.
Halsleiden.
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2.
Harnbeschwerden.
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3.
Hautausschläge und Geschwüre (Masern, Scharlach &c.).
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6.
Hüfte, verschobene.
Kinderkrankheiten (einige).
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4.
Kopfleiden.
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5.
Krämpfe.
Leberleiden.
Lungenleiden (angehende Schwindsucht, Katarrh, Emphysem, Verschleimung &c. &c.).
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8.
Magenleiden. (Abweichen = Diarrhöe, Verstopfung, Aufstoßen, Verdauungsleiden &c. &c.).
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25.
Marasmus.
Nervenleiden.
Nierenleiden.
Rheumatische und verwandte Leiden.
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15. Rheumatismus mit Gicht.
Rückenmarkschwindsucht.
Schlaganfall.
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4.
Scrophulöse Zustände.
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2.
Steinleiden (Griesleiden).
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Typhus.
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2.
Unterleibsleiden (Entzündung, Krämpfe, Schwäche &c. &c.).
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8.
Veitstanz und ähnliche Krankheiten.
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3.
Verkehrte Ernährungsart (Folgen derselben).
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2.
Verschleimung (allgemeine).
Verwundungen und Vergiftungen.
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8.
Vollbad, unfreiwilliges (Verhalten nach demselben).
Wassersucht (Haut- &c. Wassersucht).
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11.
Zerrüttung des Körpers durch schlechten Lebenswandel.
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3.
Anhang.
1. Über Arnica (Arnica montana, Wohlverleih).
2. Blutarmuth.
3. Die Gicht.
4. Etwas über die Kraftsuppe.
5. Von der Wirkung des Wassers.
1. Waschungen.
2. Wickelungen.
3. Güsse.
4. Bäder.
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