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Cover Titel Impressum Inhalt Vorwort Interview mit Dr. Paul Klein 1. Das Geheimnis? – Kein Geheimnis! 2. Ein Tag wie kein anderer – die ersten Schritte 3. Geteert und gefedert – die Zigarette ist doch keine Lösung 4. Diät? Nein danke – alles unter 500 Gramm ist Carpaccio 5. Anruf von Klaas – „Halbmarathon? Niemals!“ 6. „21 Kilometer Wahnsinn“ – ein Halbmarathon als Lebenstreiber 7. Begegnungen I – Menschen meiner Strecke, Motivation aus Emotionen 8. Von Zielen und Marken – More Power durch eigene klare Regeln 9. Endlich Marathon – das Ende? Oder doch nur ein erreichtes Ziel mehr? 10. Eine Lebensentscheidung – für immer gesund! 11. Begegnungen II – Menschen meiner Strecke, Worte, die man nicht vergisst 12. Ein langer Winter – und der große Hunger nach mehr! 13. Es geht auch schneller – der Hamburg-Marathon wird zur Mutprobe 14. Stillstand –der Körper ist angekommen! 15. Ein Jahr, eine Stunde. Und das Leben danach Nachwort Danksagung
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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