Gefangen in einer toxischen Beziehung · 21 wertvolle Tipps um Narzissmus in Beziehungen zu erkennen und sich vor emotionalem Missbrauch zu schützen. by Schoenfelder, Sarah -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Vorwort 1.Kapitel: Was ist ein Narzisst?

Alles ist so schön! Der Narzisst in seiner Beschreibung Zusammen? Ja oder Nein?

2. Kapitel: Die Arten des Narzissmus

Mehrere Arten kennzeichnen die Persönlichkeitsstörung Die Arten des Narzissmus

1. Der grandios-maligne Narzissmus 2. Vulnerabel-fragiler Narzissmus 3. Exhibitionistischer Narzissmus Auf und Ab

3. Kapitel: Gründe der Entstehung

Es gibt immer einen Grund Die möglichen Gründe

1. Möglichkeit: Genetik 2. Möglichkeit: wenig Anerkennung 3. Möglichkeit: zu viele Freiheiten 4. Möglichkeit: zu viel Liebe

4. Kapitel: Die Symptome erkennen und deuten

Jeder Mensch hat seine Persönlichkeit Die Anzeichen des Narzissmus

Wichtigkeit Fantasien Einzigartigkeit Bewunderung Bevorzugung Ausnutzen Empathie Neid Arroganz Anhaltende Selbstzweifel

5. Kapitel: Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten

Gibt es Hilfe?

Die richtige Diagnose Welche Behandlungen sind möglich?

6. Kapitel: Narzissten in Beziehungen – was können Sie tun?

Die Suche nach dem Glück Verhaltensweisen und Tipps

1. Liebe in jeder Hinsicht 2. Die anderen sind schuld 3. Die eigene Aufwertung 4. Keine Kritik 5. Manipulation 6. Verunsicherungen 7. Nichts ist richtig 8. Schuld 9. Keine Veränderungen 10. Opfer

Gehen oder Bleiben?

7. Kapitel: Wehren Sie sich – Tipps, die es leichter machen

Er kann überall sein Tipps für den Umgang

1. Tipp: das Erkennen 2. Tipp: Entfernung 3. Tipp: der weiche Kern 4. Tipp: treu bleiben 5. Tipp: das Spiegelbild 6. Tipp: Loben ist erlaubt 7. Tipp: Grenzen 8. Tipp: keine Therapie 9. Tipp: andere Menschen 10. Tipp: Erwartungen begrenzen 11. Tipp: gut zuhören

8. Kapitel: Mein Chef ist ein Narzisst

Neustart mit Hindernissen Tipps für einen guten Umgang

1. Tipp: Ruhe bewahren 2. Tipp: ausreichend Abstand 3. Tipp: Ihr Schatten 4. Tipp: Grenzen kennenlernen 5. Tipp: offenes Lob 6. Tipp: Ideen weitergeben 8. Tipp: Abstand bei Unrecht 9. Tipp: Limit kennen

9. Kapitel: Heraus aus dem Gefühl der Enge

Ein Teil fehlt Heraus aus der Krise

1. Schritt: Aufbau des Selbstbewusstseins 2. Schritt: Familie und Freunde sind wichtig 3. Schritt: Sie haben keine Schuld 4. Schritt: Manipulation ade 5. Schritt: Ihre Identität

10. Kapitel: Das Kind und der Narzissmus

Auch Kinder können betroffen sein Die Anzeichen erkennen

1. Anzeichen: Unfehlbarkeit 2. Anzeichen: keine Kritik 3. Anzeichen: Überlegenheit 4. Anzeichen: Schlechtreden 5. Anzeichen: permanente Verteidigung

Der richtige Umgang

1. Wertschätzung 2. Fehler sind erlaubt 3. Vertrauen 4. Gute Freunde 5. Regeln 6. Ehrlichkeit 7. Offenheit

11. Kapitel: Kurztipps für erste Begegnungen

So viel Neues Tipps für die schnelle Hilfe

1. Hinweis: Was ist los mit ihm? 2. Hinweis: kein Stillstand 3. Hinweis: kein böser Mensch 4. Hinweis: kein Kontrollverlust 5. Hinweis: Kritik 6. Hinweis: Überlegenheit 7. Hinweis: Einfühlungsvermögen 8. Hinweis: kein guter Zuhörer 9. Hinweis: seltene Komplimente

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