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Index
Einleitung
Eine Botschaft an die Angehörigen Ein Aufruf an die Öffentlichkeit Depression auf den Punkt gebracht
Was ist eine Depression? Wie ist die Situation in Deutschland? Was können Angehörige tun?
Die Depression von innen gesehen Das Erleben des Mitautors
Mein Lebensweg meine Umwelt und ich
Herkommen Berufsleben unter Depressionen Schatten über Frau und Töchtern Adieu, Schwarze Dame!
Mein Leidensweg Leben in der Depression
Abtauchen Auftauchen
Die Depression von außen betrachtet Einige allgemeine Aspekte der Depression
Unwissenheit und Schuldgefühle Ursachen und Auslöser der Depression
Gliederung nach Perspektiven Phänomen »Burnout«
Depressivität und latente Depression
Depressivität Latente Depression
Überforderung als Grundmuster Depressionen in jeder Lebensphase
Was hast Du denn? Hinweise für die Diagnose
Früherkennung wichtig für Betroffene und Angehörige Behutsame Laiendiagnose Was uns sein Verhalten sagt Äußere Hinweise auf mögliche Ursachen und Auslöser Das Gespräch am Kaminfeuer Diagnose bei Kindern, Jugendlichen und älteren Leuten Wie geht es weiter? Blick in den Spiegel
Leben neben der Depression Unser Leben als Angehörige
Zur Einstimmung ein persönliches Wort Vom Wetterleuchten zum Blitzschlag Der familiäre Super GAU
Unser Er-Leben – Wie nehmen wir die Depression wahr?
Der Kranke: Ein anderer Mensch
Ein Zerrbild seiner selbst Wahrheit oder Klischee? Hart am Jenseits
Der Alltag: Ein anderes Leben
Ein Krankenhaus Innen und Außenminister »Ja, mach nur einen Plan Splendid Isolation? Materielle Ungewissheiten
Die Familie: Ein anderes Bündnis
Der Hausdämon Austausch ad Eros schläft Kindheit in der Vorhölle
Die Zeit »danach«
Unser Mit-Leben – Wie und wo können wir helfen?
Wie helfen?
List und Liebe: Wie vorgehen? Schonet die Zugtiere
Was können wir tun?
Der Nutzen von Checklisten und Aufzeichnungen Hilfestellungen in Familie und Freundeskreis Maßnahmen im Betrieb Alarm vor dem Tor
Unser Über-Leben – Was müssen wir für uns tun?
Leid lindern durch Sachkenntnis Unsere Grenzen sehen
Mimose mit grauem Weltbild Ansteckungsgefahr Wir sind nicht Atlas Wir sind keine Wunderheiler Gnothi seauton Mach mal Pause
Den Sturm der Vorwürfe durchstehen
Wir Blitzableiter Unser Anteil am Unwetter Undank ist der Welt Lohn Die Schrift an der Wand
Warnleuchten der Seele beachten
Gefühle & Co. Dampfkochtopf Wut Ventil Trauer
Seelenhygiene betreiben Unser Leben leben
Die Paar Firma Die Arbeitsfirma Die Gesellschaftsfirma Die Ich Firma
Fälle aus dem Leben Depressionen haben viele Gesichter
Tendenzen im Miterleben der Angehörigen
Die Beziehung zwischen Angehörigen und Betroffenen Verhältnis der Angehörigen und des Betroffenen zum Arzt Die Rolle des Stigmas Die Wünsche der Angehörigen nach Aufklärung Weitere Wünsche und Anregungen aus dem Kreis der Angehörigen
Ausgesuchte Fallbeispiele
Was nicht passieren darf Ein tragischer Fall mit ungewissem Ende
Ein gutes Ende nach langer Durststrecke
Ein unerwartetes Ende Ende noch ausstehend Ende gut, alles gut?
Ausblick auf bessere Zeiten Hoffnung für Kranke und Angehörige Ein Aufruf: Weg mit dem Stigma!
Umgeben von Unwissen Tabus und Stigmata die eigentlichen Heilungshemmer Statistik des Unglücks, der Unwissenheit und der Scham
Unwissenheit Angst vor Medikamenten Scham Unglück
Go, Tell It on the Mountain vom Nutzen der Entstigmatisierung Tabus und Stigmata aus der Nähe betrachtet
Nicht alle Tabus sind auf dem Rückzug Stigmata Überbleibsel einer grausamen Vergangenheit Langsamer Abschied von Tabu und Stigma Versteckspiel am Arbeitsplatz Stigma im trauten Heim Die Gewissensfrage Überwindung des Stigmas: Praktische Beispiele Leben mit dem Stigma Die Loslösung vom Stigma ist möglich Ignoranz in den Betrieben Eine Umfrage in der Schweiz Ausblick
Entstigmatisierung in der Öffentlichkeit
»Bündnisse gegen Depression«: »Urknall« in Deutschland Frühe Nachfolger in der Schweiz Großprojekt in Schottland Die Lage in Deutschland Die Lage in Österreich Nationale Informationskampagne in der Schweiz? Stoßrichtungen einer Kampagne Hinweise für Behörden Private Bestrebungen Wichtige Rolle der Arbeitgeber
Checklisten
Checklisten mit praktischem Nutzen Checklisten für Betroffene Checklisten zur Diagnose
Stimmungstief oder Depression? Checkliste: Innere Symptome der Depression Diagnose bei Kindern, Jugendlichen und älteren Menschen Checkliste: Depressionssymptome bei Kindern Checkliste: Depression bei Jugendlichen (Zusätzliche Symptome) Checkliste Depression bei älteren Menschen (Ergänzungen) Nonverbale Hinweise Diagnose aufgrund äußerer Faktoren Checkliste: Mögliche Ursachen und Auslöser von Depressionen Depression bei uns Angehörigen? Checkliste: Neige ich zur Depressivität? Checkliste: Depressionssymptome bei Betreuern
Checklisten zum Gespräch mit der Fachkraft
Checkliste: Gesprächsvorbereitung Checkliste: Gesprächsauswertung
Checklisten für den Umgang mit dem Kranken
Checkliste: Wie kann ich dem Kranken nützlich sein? Checkliste: Verhalten gegenüber dem Kranken Checkliste: Verhalten gegenüber depressiven Kindern und Jugendlichen (Zusatztipps)
Checklisten für den Heilungsverlauf
Checkliste: Vorbeugung und Erleichterung Checkliste: Lebensfreude Lustbarometer Checkliste: Rot Grün
Checklisten für Notsituationen
Checkliste: Für das nächste Mal Checkliste: Krisensituationen Checkliste: Vertrag für den Notfall Checkliste: Alarmsignale bei Suizidgefährdung Checkliste: Verhalten und Maßnahmen bei Suizidgefahr
Checklisten für uns Angehörige
Checkliste: Umgang mit der Krankheit Checkliste: Mein eigenes Überleben
Literatur Adressen
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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