Laufen und Trainieren · Die besten Lauftrainings der Welt by Achilles, Achim -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Laufen und Trainieren

Die besten Lauftrainings der Welt

Inhaltsverzeichnis Vorwort Ernst van Aaken

Das Waldnieler Dauerlauftraining

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Hubert Beck

Das Modulare Trainingssystem

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Andreas Butz

Der Laufcampus

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Jack Daniels

Die Laufformel

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Jeff Galloway

Die Run-Walk-Run-Methode

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Peter Greif

Jog & Run

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Martin Grüning

Das Runner’s-World-Programm

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Arthur Lydiard

Der Long Jog

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Matthias Marquardt

Natural Running

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Andreas Oschmann

Der go-Coach!

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Herbert Steffny

Optimales Lauftraining

Wer hat es erfunden? Wie funktionierts? Was ist das Besondere? Wichtigster Merksatz Stärken Schwächen Typische Trainingswoche Wer machts? Wer brauchts? Das sagt Achim Achilles Mehr Infos gibts hier

Zusammenfassung

Literaturhinweise

Über den Autor

Achim Achilles

Impressum

© 2013 Achim Achilles und Mano Verlag Berlin, ein Imprint der Superpublishing GmbH, Berlin ISBN 978-3-943735-09-3 Laufen und Trainieren Die besten Lauftrainings der Welt Achim Achilles Bewegungsbibliothek Band 2 von Achim Achilles und Frank Joung (Redaktion) (neu veröffentlichte, nicht überarbeitete Version von Achim Achilles: Die Qual der Wahl - Die besten Lauftrainings der Welt) published by: Mano Verlag Berlin info@mano-verlag.de www.mano-verlag.de

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