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Weight Watchers – leckere Rezepte
Weight Watchers – leckere Rezepte
Bisquitwaffeln jede Waffel 2,6 Points
Buttermilch-Waffeln
Quarkbrötchen 1,5? Pro Stück
Vanille Quark Stollen 3 pro Stück
Napfkuchen
Orangenkuchen 3,5 pro Stück
Mokka Marmorkuchen
Schmandkuchen 3,5 Points pro Stück
Apfelkuchen – 2 Points pro Stück
Käse-Sahne-Torte 2 Punkten je Stück 12 Stücke
schwarz-weiss-gebäck
Gebackene Topfentorte (Topfen = Quark)
Fruchtiger Zitronen -Kuchen 3 Points pro Stück
Schneller Obstkuchen ohne Fett
Heidelbeer- Buttermilch Kuchen 2 P proStück
Weight Watchers – leckere Rezepte
Mitternachtssuppe Athena 5 Points pro Portion
Maiscreme-Suppe pro Person 3 Points
Asiatische Kohlsuppe
Hühnersuppe mit Zitronengras 1,5 pro Nase
Pizzasuppe Hat 7 Points.
Weight Watchers – leckere Rezepte
Nudelsosse mit/ohne Fleisch
Gefüllte Canneloni 5 Points
Macceroni- Gemüseauflauf 4 Points
Spiralnudeln mit würziger Sosse 5,5 Points
Weight Watchers – leckere Rezepte
Salatdressings
5 POINTSSpargel-Schinken-Salat
Nudelsalat 4 Points
Bunter Kartoffelsalat 4 Points pro Person
Thunfischsalat
Salate
tortellini salat
Weight Watchers – leckere Rezepte
gefüllte Tortilla mit Huhn 4,5 Points pro Person
Putengeschnetzeltes mit Ananas 1 Portion entspricht 7 Points
Feines Hühnerfrikassee Pro Person 6,5 Points
Schweinemedaillons mit Aprikosen6,5 Points pro Person
Gefüllte Paprikaschoten m. Kartoffelbrei für 6-7 Personen
PUTENGRATIN ( für 1 Person)
Zuckerschotensalat mit Lammfilet Pro Person 7, 5 Points für 4 Personen
Weight Watchers – leckere Rezepte
Feurige Reispfanne 4 Points
Hackfleisch- Gemüsepfanne
Pfannkuchen mit Spinatschafskäsefüllung
Weight Watchers – leckere Rezepte
Schafskäsecreme
Leckerer Joghurt Dip
Dips – lecker und pointsarm
Weight Watchers – leckere Rezepte
Knusprige Kartoffelpizza
Kartoffel-Broccoli-Auflauf für 1 Person 3 Points
Kartoffellasagane Für 1 Person= 6 Punkte
blumenkohl (750g)-broccoli (500g)-gratin
Türkische Pizza 5 Points pro Person
Weight Watchers – leckere Rezepte
Lachslasagne für 4 8 1/2 Points?
Dresdner-Fischtopf
Kabeljau mit Kartoffeln und Salat
Fisch mit Rucola aus dem Ofen
Garnelen in Safran-Joghurt-Sauce 3,5 Points pro Person
Seelachs in der Mikrowelle.
Fisch aus dem Bratschlauch
Gratinierter Fisch auf Spinatbett
Sauerkrautpizza
Weight Watchers – leckere Rezepte
Gemüse- Laugen- Pizza
Rote Linsen mit Spinat
Weight Watchers – leckere Rezepte
Käse-Schinken-Muffins 1 Point pro Stück Für 20 Stück:
Kräuterkartoffeln mit Hüttenkäse-Dip 4 Points pro Person
Chips-Rezept
Gegrillte Champignons (4 Points pro Person)
Tomaten-Kartoffel-Snacks (0,5 Points pro Stück)
Parmesan Plätzchen aus Holland ½ pro Plätzchen
Weight Watchers – leckere Rezepte
Mousse au Chocolat 4 Points pro
Tiramisu für 5,5 Points
Tricolore 1Portion entspricht 3 Points.
Tiramisu 8 Portionen a ' 2,5 Points
Leberwurst 10 Points insgesamt
Paprika-Frikadellen mit Broccoli Rezept für 1 Person für 7 points
WW-Frischkäsetorte:
Frikadellen, 4 Stück
Weight Watchers Formel
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