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Index
Avant-propos
Préface
Une décision radicale
La recherche débute véritablement
De l'information à la transformation
Introduction
Ce que ce livre n’aborde pas
Ce que ce livre aborde
PARTIE I
L’information
Chapitre un
Est-ce possible ?
Pouvez-vous faire une overdose avec un placebo ?
Une dépression chronique disparaît comme par magie
Un «remède miracle» : un jour vous le voyez, l’autre pas
La chirurgie du genou qui n’a jamais eu lieu
La chirurgie cardiaque qui n’a jamais eu lieu
Tout est dans l’attitude
Éprouver des nausées avant la seringue
Les troubles digestifs disparaissent
La maladie de Parkinson versus le placebo
Au sujet des serpents mortels et delà strychnine
Vaincre le vaudou
Chapitre deux
Une brève histoire du placebo
Du magnétisme à l’hypnose
L'exploration de l’effet nocebo
Les premières percées majeures
L’Orient rencontre l’Occident
Les placebos sont plus performants que les antidépresseurs
La neurologie du placebo
Faire en sorte que l'esprit l'emporte sur la matière
Pouvez-vous être votre propre placebo ?
Chapitre trois
L’effet placebo sur le cerveau
Le placebo : anatomie d'une pensée
Un survol du fonctionnement du cerveau
Franchir la rivière du changement
Comment dépasser votre environnement
Penser et ressentir, ressentir et penser
Que vous faut-il pour être votre propre placebo ?
Chapitre quatre
L’effet placebo sur le corps
Démystifier l’ADN
Le génie dans nos gènes
La biologie de l’expression génétique
L’épigénétique ou comment de simples mortels se prennent pour Dieu le Père
Le stress nous maintient en vie dans un état de survie
Le legs des émotions négatives
Chapitre cinq
Comment les pensées affectent l’esprit et le corps
Quelques cas prouvant la pertinence de la répétition mentale
Activer de nouveaux gènes dans le corps avec un nouvel esprit
Les cellules souches : un bassin inépuisable de potentialités
Comment l’intention et les émotions élevées modifient notre biologie
De retour au monastère
Chapitre six
La suggestibilité
La programmation du subconscient
Acceptation, croyance et abandon
Ajouter de l’émotion
Les deux faces de l'esprit analytique
Le fonctionnement interne de l'esprit
Ouvrir la porte de l’esprit subconscient
Démystifier la méditation
Pourquoi la méditation peut-elle poser problème ?
Naviguer parmi nos ondes cérébrales
Anatomie d’un assassinat
Chapitre sept
Attitudes, croyances et perceptions
D’où viennent nos croyances ?
Changer vos croyances
L’effet de la perception
Le pouvoir de l’environnement
Changer votre énergie
Chapitre huit
L’esprit quantique
L'énergie au niveau quantique
Recevoir le bon signal énergétique
Par-delà la porte quantique
Chapitre neuf
Trois cas de transformation personnelle
Le cas de Laurie
La crainte de son père
Cimenter son identité dans la maladie
Laurie apprend ce qui est possible
Réussites et échecs
Un nouvel esprit dans un nouveau corps
Le cas de Candace
Candace prend la bonne décision
Candace se met au travail
Un franc succès
Le cas de Joann
Joann change d’esprit
Guérir en passant à un niveau supérieur
Encore plus de miracles
Chapitre dix
De l’information à la transformation : la preuve que le placébo, c’est vous
De la connaissance à l’expérience
Mesurer le changement
Je m’offre une séance de remue-méninges
Un rapide survol des scanographies du cerveau utilisées
Cohérence par opposition à incohérence
Guérir la maladie de Parkinson sans médicaments ni placebos
Guérir une blessure traumatique du cerveau et de la moelle épinière par le pouvoir de la pensée
Surmonter l’esprit analytique et trouver la joie
Guérir des fibromes en changeant d’énergie
Inexpérience de l’extase
La béatitude ou comment sortir l’esprit du corps
Maintenant, c’est votre tour
PARTIE II
La transformation
Chapitre onze
Préparation à la méditation
Quand doit-on méditer ?
Où doit-on méditer ?
Veillez au confort de votre corps
Combien de temps devez-vous méditer ?
Maîtrisez votre volonté
Évoluer dans un état altéré
Le juste équilibre dans l'instant présent
Voir sans les yeux
Chapitre douze
Méditation sur les changements de croyances et de perceptions
L’induction : renforcer la cohérence du cerveau et ralentir les ondes cérébrales par la technique d’
Méditation : première partie
Devenir une possibilité : trouver l’instant présent et demeurer dans le vide quantique
Méditation : deuxième partie
Changer les croyances et les perceptions au sujet de vous-même et de votre vie
Méditation : troisième partie
Postface
Annexe
Remerciements
À propos de l’auteur
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