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Index
Cover Titel Impressum Widmung Inhalt Vorwort Kapitel 1: Die natürliche Schönheit liegt unter der Haut Kapitel 2: Es geht ums Ganze! Kapitel 3: Die Haut Kapitel 4: Biophotonen – das Geheimnis von Jugendlichkeit und Schönheit Kapitel 5: Der Säure-Basen-Haushalt Kapitel 6: Mein 4-Phasen-System für eine schöne Haut
1. Phase: Stress reduzieren
Wozu der ganze Stress? In die Entspannung kommen Den Selbstwert stärken
2. Phase: Mineralisieren
Nahrungsmittel für eine schöne Haut Chlorophyll als Schönheitsbooster Antioxidantien Schönheit ist ein Überfluss an Mineralien Beautykiller Zucker Aminosäuren
3. Phase: Entgiftung
Der Darm Die Leber Die Lymphe Intermittierendes Fasten Saunieren
4. Phase: Basische Hautpflege
Basische Naturkosmetik Seifen Ganzheitliche Hautpflege Heilerde Urin
Kapitel 7: Kleidung Kapitel 8: Home-Spa Kapitel 9: Rezepte
Basenbäder Reinigungsöle für das Gesicht Serum für einen schönen Glow Pflege Peeling Hautmasken Deocreme
Schlusswort Über die Autorin
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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