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Index
Vorwort zur zweiten Auflage
Keine Eigentherapie ohne ärztliche Diagnose!
Suchen Sie sich einen Tape-Partner!
Was ist Aku-Taping?
Aku-Taping: eine neue therapeutische Methode
Die Grundlage: Taping nach Kenzo Kase
Worauf basiert Aku-Taping?
Der Einfluss der Chinesischen Medizin
Yin und Yang
Fünf Elemente
Der Einfluss der Akupunktur
Einfluss der Manuellen Medizin/Osteopathie
Die fünf biologischen Prinzipien der Osteopathie:
1. Struktur und Funktion
2. Selbstheilungskräfte
3. Der Körper als Einheit
4. Die Durchblutung
5. Der Patient, nicht die Krankheit
Wie wirkt Aku-Taping?
Beispiel: Kopfschmerztherapie
Beispiel: Tennisellenbogen
Beispiel: Regelbeschwerden
Für wen kommt Aku-Taping infrage?
Wirkrichtungen des Aku-Tapings
Aku-Taping in der Sportmedizin
Gegen welche Beschwerden wirkt Aku-Taping?
Beschwerden des Bewegungsapparats
Gelenkschmerzen und Gelenkergüsse
Muskelzerrungen
Muskelkater
Schulterschmerzen
Ellenbogenschmerzen
Handgelenksschmerzen
Schmerzen am oberen Rücken (Halswirbelsäule)
Schmerzen am mittleren Rücken (Brustwirbelsäule)
Schmerzen am unteren Rücken (Lendenwirbelsäule)
Steißbeinschmerzen
Hüftschmerzen
Knieschmerzen
Achillessehnen- und Sprunggelenksschmerzen
Schmerzen im Bereich des Fersensporns
Internistische Erkrankungen
Schwangerschaftsbeschwerden
Beschwerden im Bereich des Bauchraums
Rückenbeschwerden
Schwangerschaftserbrechen
Sonstige Beschwerden
Kopfschmerzen
Blutergussbildung
Entstörung von Narben
Ohrgeräusche (Tinnitus)
Schwindel
Orangenhaut
Gründe, auf Aku-Taping zu verzichten
Komplexe oder strukturelle Störungen
Schmerzen im Ellenbogen
Sonstige Störfaktoren
Regulationsstarre
Übersäuerung
Narbenbildungen
Aku-Taping nicht anwenden bei …
Schulmedizinisch nicht abgeklärte Krankheitsbilder
Schwere Gerinnungsstörungen
Psychische Probleme
Komplikationen in der Schwangerschaft
Das Aku-Tape: Infos und Tipps
Beschaffenheit des Aku-Tapes
Praktische Tipps
Beschaffenheit der Haut
Starke Behaarung
Helfende Hände
Vordehnung
Abmessen und Vorbereiten der Tapes
Kleben der Tapes
Wechseln der Tapes
Vorzeitiges Ablösen der Tapes
Schmerzen beim Ablösen
Farben der Aku-Tapes
Blaue Tapes
Pinkfarbene Tapes
Hautfarbene Tapes
Was sonst noch wichtig ist
Welche Tapes helfen mir?
Welche Körperregion ist zu behandeln?
Therapiedauer
Wie vermeidet man Fehlschläge ?
Cross-Taping: Akupunktur ohne Nadeln
Worauf basiert Cross-Taping?
Wie wirkt es?
Wann kann ich Cross-Taping anwenden?
Welche Tapes brauche ich?
Der menschliche Körper: eine kleine Rundreise
Kopf-, Brustkorb- und Bauch-Beckenregion
Arme
Beine
So wenden Sie Aku-Taping an
Beschwerden von A – Z
1 Finger- und Handstrecker-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
2 Finger- und Handbeuger-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
3 Daumensattelgelenk-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
Wie viel
4 Ellenbogengelenkstrecker-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
5 Ellenbogengelenkbeuger-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tape-Streifens
Bitte beachten
6 Brustmuskel-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
7 Kapuzenmuskel-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Erster Tapestreifen
Zweiter Tapestreifen
Dritter Tape-Streifen
Bitte beachten
8 Schulterblattheber-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
9 Grätenmuskel-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
10 Rippenhalter-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
11 Rautenmuskel-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
12 Halswirbelsäulen-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
13 Halswirbelsäulen-Lymph-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
14 Brustwirbelsäulen-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
15 Lendenwirbelsäulen-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
16 Lendenwirbelsäulen-Stern-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
17 Kreuzdarmbeingelenk-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Erster Tape-Streifen
Zweiter Tape-Streifen
Dritter und vierter Tape-Streifen
Bitte beachten
18 Bauchmuskel-Tape (gerader Anteil)
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
19 Bauchmuskel-Tape (schräger Anteil)
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung und Anlegen rechte Seite
Vordehnung linke Seite
20 Darmbeinmuskel-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
21 Hüft- und Lendenbeuger-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
22 Knie-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
23 Kombinations-Tape (Pes anserinus-Tape)
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Erster Tape-Streifen
Zweiter Tape-Streifen
Dritter Tape-Streifen
24 Kniebeuger-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
25 Achillessehnen- und Sprunggelenk-Tape
Vordehnung und Anlegen des Tapes
Vordehnung
Anlegen des Tapes
Bitte beachten
Das perfekte Duo: Aku-Taping plus Cross-Taping
Kopfschmerzen (Spannungskopfschmerzen)
Wo?
Kiefergelenksbeschwerden
Wo?
Schmerzen an der Halswirbelsäule
Wo?
Schmerzen an der Brustwirbelsäule
Wo?
Schulterschmerzen
Wo?
Ellenbogenschmerzen
Wo?
Handgelenksschmerzen
Wo?
Rückenschmerzen (unterer Rücken)
Wo?
Hüftschmerzen
Wo?
Steißbeinschmerzen
Wo?
Knieschmerzen
Wo?
Achillessehnenschmerzen
Wo?
Wadenkrämpfe
Wo?
Asthma bronchiale und Bronchitis
Wo?
Nasennebenhöhlenentzündung
Wo?
Verdauungsbeschwerden (Blähungen, Verstopfung, Bauchschmerzen)
Wo?
Kreislaufbeschwerden und funktionelle Herzrhythmusstörungen
Wo?
Erschöpfungszustand
Wo?
Schlafstörungen
Wo?
Reizblase und Inkontinenz
Wo?
Regelbeschwerden
Wo?
Prämenstruelles Syndrom
Wo?
Wechseljahresbeschwerden
Wo?
Beckenendlage
Wo?
Schwangerschafts erbrechen
Wo?
Schwangerschaftsbeschwerden im Bauchraum
Wo?
Schwangerschaftsbeschwerden im Rückenbereich
Wo?
Geburtsvorbereitung
Wo?
Schmerzlinderung während der Geburt
Wo?
Psychische Labilität im Wochenbett
Wo?
Funktionsstörungen der Brust (Milchstau, Schmerz, Entzündung)
Wo?
Ekzem (juckender Ausschlag)
Wo?
Bluterguss
Wo?
Orangenhaut (Cellulite)
Wo?
Schwindel
Wo?
Tinnitus (Ohrgeräusche)
Wo?
Wie finden Sie den ausgebildeten Therapeuten für Aku-Taping?
Bezugsquellen
Schlussbemerkung
Stichwortverzeichnis
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
R
S
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U
V
W
Y
Impressum
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