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Index
Vortitel
Das Buch und Die Autorin
Titel
Impressum
Widmung
Inhaltsverzeichnis
Triggerwarnung
Was bisher geschah …
Prolog
Kapitel 1: Wenn du der Angst zu viel Macht zusprichst, wird sie deine Hoffnung ewig unterdrücken können.
Kapitel 2: Manchmal tragen wir unsere Masken so lange für andere, dass wir sie so lange selber vergessen, bis sie Teil von uns werden.
Kapitel 3: Vergiss nie, dass du nur dir selbst gehörst. Du allein entscheidest über dich und deinen Körper.
Kapitel 4: Erst in Ausnahmesituationen erkennen wir, dass wir viel weiter über unsere Grenzen gehen können als angenommen.
Kapitel 5: Karma ist und bleibt der Endgegner. Es braucht nur manchmal länger, um sich die Boxhandschuhe anzuziehen.
Kapitel 6: Es gibt etwas, das ich mehr fürchte als meinen Tod: deinen.
Kapitel 7: Die Vergangenheit ist nicht dein Feind. Sie ist deine Lektion.
Kapitel 8: Hab keine Angst davor, was passieren könnte, wenn du deine Komfortzone verlässt. Hab Angst davor, was du verpassen könntest, würdest du es nicht tun.
Kapitel 9: Wenn dein Verstand vernebelt ist, übernimmt die Freundin seine Aufgabe und ficht den Konflikt mit deinem Herzen aus.
Kapitel 10: Manche Begegnungen suchst du gar nicht. Sie finden dich.
Kapitel 11: Du hast die Macht, deine Stimme zu erheben. Mach es zu deiner selbst ernannten Pflicht.
Kapitel 12: Du kannst versuchen, vor deiner Vergangenheit wegzulaufen, doch sie wird dich immer wieder einholen.
Kapitel 13: Es ist gesünder, einen anderen Menschen zu verlieren, als dich selbst.
Kapitel 14: Liebe und Hass stehen sich manchmal so nah, dass du sie nicht mehr unterscheiden kannst.
Kapitel 15: Oft sind es Freunde, die dir bewusst machen, was du wirklich empfindest.
Kapitel 16: Jedes Geheimnis ist bloß eine Verbundenheit von der Enthüllung entfernt.
Kapitel 17: Wenn dich deine Angst verfolgt, hast du keine Chance zu fliehen.
Kapitel 18: Die richtige Person berührt nicht nur dein Herz, sondern auch deine Seele.
Kapitel 19: Was ist mächtiger? Der Verstand oder das Herz?
Kapitel 20: Wir fürchten uns nicht vor den Menschen, wir fürchten uns vor unseren Erfahrungen.
Kapitel 21: Die Psyche kann ähnlich wie Dominosteine eine Kettenreaktion auslösen. Sobald ein Stein falsch gesetzt wird, bricht alles zusammen.
Kapitel 22: Du entscheidest, welchen Menschen du die Macht gibst, dich außerhalb deiner Kindheit zu formen.
Kapitel 23: Panik ist ein seltsames Gefühl. Es kann bewirken, dass du dich gleichermaßen tot und lebendig fühlst.
Kapitel 24: Wer bereit ist, andere Meinungen zuzulassen, kann seine eigenen hinterfragen.
Kapitel 25: Mit viel Geduld fügt sich manchmal alles von selbst.
Kapitel 26: Der Nebel wird nur dann verschwinden, wenn du bereit bist, klar sehen zu wollen.
Kapitel 27: Oft zeigt dir die Sehnsucht bloß, was du insgeheim brauchst, um glücklich zu werden.
Kapitel 28: Du kannst dich deinem Schicksal nicht entziehen, denn so spielt das Leben nicht. Entweder du spielst mit oder du verlierst automatisch.
Kapitel 29: Der Gleichklang der Seelen ist das, was alle »Zuhause« nennen.
Kapitel 30: Es gibt Momente, in denen wir die Realität ausblenden, um unserer Seele eine Auszeit zu genehmigen.
Kapitel 31: »Lebwohl« war bloß ein Synonym für »nie wieder«.
Kapitel 32: Manchmal ist Vertrauen bloß die Vorstufe zu Enttäuschungen.
Kapitel 33: Bist du fähig, Gut von Böse zu unterscheiden?
Kapitel 34: Mut bedeutet, nicht immer stark zu sein, sondern sich eingestehen zu können, auch mal schwach sein zu dürfen.
Kapitel 35: Vergebung ist ein Prozess, der deine Moral auf die Probe stellen kann.
Kapitel 36: Mit der richtigen Person fühlt sich alles plötzlich viel einfacher an.
Kapitel 37: Oft leben wir lieber in unserer Traumwelt, als uns der Realität zu stellen.
Kapitel 38: Oft blickt man erst dann hinter die Fassade, wenn Wut der primäre Redner ist.
Kapitel 39: Glaubst du daran, dass jeder eine zweite Chance verdient?
Kapitel 40: Wir glauben an das »Irgendwann«, obwohl es »irgendwann« auch zu spät sein kann.
Kapitel 41: Erst der Tod zeigt dir das tatsächliche Ausmaß deiner grenzenlosen Liebe.
Kapitel 42: Am Ende kommt jede Wahrheit ans Licht.
Kapitel 43: Manchmal ist es keine Entscheidung zwischen Kopf und Herz, sondern eine zwischen »Was kann ich ertragen lassen?« und »Was kann ich selbst ertragen?«
Kapitel 44: Dein Schmerz ist mein Schmerz.
Kapitel 45: Nur eine einzige Sekunde kann über dein gesamtes weiteres Leben entscheiden.
Danksagung
Glossar
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