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Inhalt
Vorwort
Bin ich reif für die Rente?
Im Gespräch mit Gudrun Behm-Steidel: „Ich nenne es Lebensphase Freiheit“
Die vier Ebenen der Veränderung für den nächsten Lebensabschnitt
Der letzte Arbeitstag: Abschied mit (ungeplanten) Tränen
Im Gespräch mit Ulrike von der Groeben und Peter Kloeppel: „Nur weil man Rentner ist, wird die Hirnleistung nicht auf zehn Prozent runtergedimmt“
Wer bin ich ohne meinen Job?
Im Gespräch mit Dr. Katharina Mahne: „Der Ruhestand ist wie ein endloser Raum, den ich selber gestalten muss“
Dr. Mahnes Top-Tipps für den Übergang in den Ruhestand
Schluss mit Druck! Endlich mal Zeit für mich
10 Denkanstöße und Übungen für mehr Gelassenheit und neue Perspektiven
Ferne Ziele und neue Horizonte
Im Gespräch mit Nina Treue: „Urlaub in einem anderen Land ist etwas anderes als der Alltag dort“
Finanzielle Weichen für morgen stellen
Im Gespräch mit Astrid Zehbe und Daniela Meyer: „Es reicht schon, wenn jeden Monat 25 Euro zum Sparen zusammenkommen“
Herzensangelegenheiten: Erfüllung durch Ehrenamt
Finden Sie ein Ehrenamt, das zu Ihnen passt
Fit und gesund, ein Leben lang
Im Gespräch mit Prof. Dr. Ingo Froböse: „Du kannst 20 Jahre lang 60 bleiben, wenn du etwas machst“
Verlust und Neuanfang
Im Gespräch mit Dana Heidrich: „Trauer ist wie eine Fast-Forward-Taste für die persönliche Entwicklung“
Gemeinsam statt einsam: Freundschaften im Alter
Neue Kontakte leicht gemacht
Nachwort
Dankeschön
Unsere Expertinnen und Experten auf einen Blick
Impressum
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