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Titel
Inhalt
Langsam über die Schwelle gehen – ins Freie
I Mehrdimensional fühlen lernen
Wie geht das?
Erwecken Sie Gegenstände oder Figuren zum Leben
Wofür mehrdimensionales Fühlen gut sein kann
Welche Personen oder Elemente braucht man zur Lösung?
„Irgendetwas stimmt mit mir nicht“
Sind Aufstellungen gefährlich?
Regeln für das Freie Aufstellen allein
Konsequenzen für unser Leben
Durch Zukunftsprognosen zu mehr Gelassenheit
Gefühlsklumpen entwirren
Ausgeglichenheit und tiefe Freude durch erfolgreiches Vorausfühlen
Die Erlösung von seelischen Phantomschmerzen
Ein Positionswechsel kann Gefühle verändern
II Sich zu zweit zur Verfügung stehen
Wie geht das?
Wie Sie sich gegenseitig zu neuen Erkenntnissen verhelfen
Einen Konflikt mehrdimensional auseinanderfalten
Das eigene Kind mithilfe einer Aufstellung unterstützen
Regeln für das Freie Aufstellen zu zweit
Konsequenzen für unser Leben
Wer hat das Ziel, und wer steht dafür zur Verfügung?
Der Chef darf immer frei bestimmen
Wir können erst helfen, wenn wir den anderen verstanden haben
Hilft meine Hilfe dem anderen wirklich?
Wir müssen den anderen gehen lassen, wenn er nicht mehr will
III Unterstützung im kleinen Freundeskreis
Wie geht das?
„Ich kenne mein Problem (noch) nicht“
Manchmal gibt es etwas, das dahintersteht
Regeln für das Freie Aufstellen im Freundeskreis
Wenn Rollengefühle bestehen bleiben
Konsequenzen für unser Leben
Keine Rolle mehr spielen, sondern authentisch sein
Wie können uns andere Menschen einen Spiegel bieten?
Befreiendes Potenzial in den Alltag projizieren
Die Klarheit: „Ich kann nichts dafür!“
Was steht eigentlich hinter meinem Problem?
IV Heilsame Wirkungen durch viele Stellvertreter
Wie geht das?
Wie soll sich die Gruppe verhalten?
Eine Patchwork-Familie: „Endlich fühlt es sich richtig gut an!“
Regeln für das Freie Aufstellen in größeren Gruppen
Eventuell auftauchende Schwierigkeiten klären
Konsequenzen für unser Leben
„Wer ist schuld daran, dass ich so leiden muss?!“
Wie das Aussprechen von Tatsachen Gefühle befreien kann
Unverarbeiteter Schmerz führt immer zu Härte, Strenge und Wut
Jeder trägt sein eigenes Schmerz-Päckchen
Es kann keine „bedingungslose“ Liebe geben
Die Befreiung: „… und auch das gehört dazu.“
Anhang: Hilfsmittel für Freie Systemische Aufstellungen
Gruppenveranstaltungen
Weiterführende Literatur
Kartenset
Hilfreiche Werkzeuge beim Aufstellen
Dank
Über den Autor
Beispielkarten
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