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ENDLICH FUTTER FÜR FAULE VEGETARIER
BEQUEMMACHER
Bequeme Lebensmittel - echt vegetarisch
Geräte für schnelles Arbeiten
Fix würzen - klassisch bis exotisch
FÜR DEN KLEINEN HUNGER
Die schnellen 4 für den kleinen Hunger
4 x schnelle Häppchen
Halloumi-Fladenbrote
4 x schnelle Wraps
Gebratener Romanasalat
4 x schnelle Salate
Couscoussalat
Bunter Nudelsalat
4 x schnelle Cremesüppchen
HAUSMANNSKOST
Die schnellen 4 für die Hausmannskost
Käsespätzle mit Spinat
Gemüseeintopf mit Croûtons
Sauerkraut-Auflauf mit Räuchertofu
4 x schnelle Bratlinge
4 x schnelles Püree & Gemüse
Spätzlepfanne mit Rosenkohl
Lauch-Birnen-Tarte
Weizen-Gemüse-Pfanne
4 x schnelle Füllung für Ofenkartoffeln
ITALIENISCHES
Die schnellen 4 für italienisches Kochvergnügen
Risotto mit Zucchini und Walnüssen
Pizza vegetale
Gnocchi mit Rucolabutter
4 x schnelle Pasta
Tortellinigratin
4 x schnelle Pastasaucen
Tortellini-Gemüse-Eintopf
Safran-Polenta mit Tomaten-Lauch-Gemüse
Gratinierte Polenta
ASIATISCHES
Die schnellen 4 für die Asiaküche
Kokossuppe mit Süsskartoffeln
Vietnam-Nudelsuppe mit Tofu
Asia-Spaghetti
Thai-Reisnudelsalat
4 x schnell gewokkt
4 x schnelle Currys
Erbsen-Pulao mit Orangenbutter
Linsen-Dal mit Aprikosen
GRILLEN
Die schnellen 4 für sommerliches Grillvergnügen
Halloumi-Burger
4 x schnelle Grillsaucen
Gefüllter Tofu
Polentaschnitten mit Pilzen
4 x Schnelles aus Aluschale oder Folie
Blattsalat mit gegrillter Ananas
4 x schnelle Teigschnecken
SÜSSES
Die schnellen 4 für süsse Sachen
4 x schnelle süsse Klassiker
Beeren-Joghurt-Eis mit Schokolade
4 x schnelle Quarkdesserts
Himbeer-Schoko-Törtchen
Griesssoufflé mit Pfirsichen
4 x Schnelles mit Streuseln für Gäste
Mandel-Marzipan-Brownies
FAULE MENÜS
Das mediterrane Blitz-Menü
Das sommerliche Crossover-Menü
Das herbstliche Genießer-Menü
Das spontane Candlelight-Dinner-Menü
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