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Comment rester serein quand tout s'effondre
Sommaire
Chapitre 1. Tu ne perds pas pied, c’est la terre qui tremble - Demain ne ressemblera jamais à hier
Chapitre 2. La sagesse du vivant - Mettre de la lumière sur le négatif au lieu de le cacher sous le tapis
Chapitre 3. Qu’est-ce qu’une crise ? - La crise n’est pas forcément une expérience négative, c’est une opportunité pour reconstruire
Chapitre 4. Tu n’es pas fautif - Chercher des coupables ne permet pas de trouver la solution
Chapitre 5. De quoi as-tu peur ? - Il n’y a que les robots qui n’ont pas peur
Chapitre 6. La faille qui rend humain - Ne cachez pas le trésor en vous
Chapitre 7. Être serein n’a rien à voir avec ce que l’on croit - Foutez-vous la paix !
Chapitre 8. Convoquer mes forces au plus profond de moi - Le négatif n’est pas une porte fermée mais une porte à ouvrir
Chapitre 9. Comment avoir de l’espoir quand tout fout le camp - Parier sur la vie
Chapitre 10. Accepter de ne pas pouvoir tout prévoir - Une vie heureuse se situe entre l’ordre et le chaos
Chapitre 11. Comment trouver du sens quand on croit que plus rien n’en a - Le sens est une boussole qui nous met en chemin, ce n’est pas un GPS
Chapitre 12. Comment agir ? - Nous sommes trop souvent spectateurs de nos vies
Chapitre 13. Un pas après l’autre - Et pourtant, je ne suis pas un raté…
Chapitre 14. Pourquoi est-on libre quand on croit qu’on ne l’est pas ? - Le désir donne des ailes
Chapitre 15. La communauté, le don et le lien - Nous ne sommes jamais seuls
Remerciements
Bibliographie
Du même auteur
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