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Index
Cubierta Título Los derechos de autor Dedicatorias Índice Prólogo Parte primera. presentación, objetivos y contenido
Capítulo 1. Introducción
Presentación Objetivos Contenido
Parte segunda. fundamentos técnicos específicos defensivos previos
Capítulo 2. La posición básica
Concepto Objetivo Consideraciones
La posición de las rodillas La posición de las manos y los brazos La posición de las puntas de los pies El equilibrio de la tensión corporal
Posición estática de reducción de espacios
Consideraciones
Capítulo 3. Los desplazamientos
Concepto Objetivo Tipos de desplazamientos
Desplazamientos frontales Desplazamientos laterales
Desplazamiento lateral cruzando el paso
Desplazamientos dorsales
Desplazamiento dorsal lateral
Desplazamiento frontal Secuencias fotográficas Desplazamiento lateral Desplazamiento lateral cruzando el paso Desplazamiento dorsal Desplazamiento dorsal lateral cruzando el paso
Parte tercera. fundamentos técnicos específicos defensivos de recuperación del balón
Capítulo 4. El blocaje sin caída
Concepto Tipos de blocaje sin caída
Blocaje de manos
Blocaje de manos en dos tiempos
Blocaje de pecho
Blocaje de manos Secuencias fotográficas y análisis técnico Blocaje de manos en dos tiempos Blocaje de pecho
Capítulo 5. El blocaje con caída
Concepto Tipos de blocaje con caída
Blocaje frontal con caída
Blocaje frontal a ras de suelo Blocaje frontal a media altura
Blocaje lateral con caída
Blocaje lateral a ras de suelo Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo
Blocaje frontal a ras de suelo Secuencias fotográficas y análisis técnico Blocaje frontal con tendencia lateral a ras de suelo Blocaje frontal a media altura Blocaje lateral a ras de suelo Blocaje lateral a media altura o alto sin fase de vuelo Blocaje lateral a media altura o alto con fase de vuelo
Capítulo 6. El blocaje aéreo
Concepto Consideraciones
La colocación inicial El cálculo de la trayectoria del balón El desplazamiento
Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas frontales Desplazamientos en centros al área procedentes de zonas laterales
La ejecución del salto El blocaje
La posición de las manos y los brazos El blocaje La amortiguación del balón
Blocaje aéreo frontal Secuencias fotográficas y análisis técnico Blocaje aéreo lateral al primer palo Blocaje aéreo lateral al centro de la portería Blocaje aéreo lateral al segundo palo
Parte cuarta. fundamentos técnicos específicos defensivos de no recuperación del balón
Capítulo 7. El desvío
Concepto Consideraciones Tipos de desvío
El desvío lateral a una mano
El desvío a una mano a ras de suelo El desvío a una mano a media altura o alto El desvío a mano cambiada
El desvío lateral a dos manos
El desvío a dos manos a media altura El desvío a dos manos a ras de suelo
Desvío lateral a una mano a ras de suelo Secuencias fotográficas y análisis técnico Desvío lateral a una mano a media altura con fase de vuelo Desvío lateral a una mano alto con fase de vuelo Desvío lateral a dos manos sin fase de vuelo
Capítulo 8. El rechace
Concepto
Capítulo 9. Las incorporaciones
Concepto Objetivos Consideraciones Tipos de incorporación
Incorporación al estado natural (vuelta a la posición básica) Incorporación hacia el mismo lado de la estirada Incorporación hacia el lado contrario de la estirada (rotación en el suelo)
Incorporación al estado natural Secuencias fotográficas y análisis técnico Incorporación hacia el mismo lado de la estirada Incorporación mediante rotación en el suelo con apoyo natural Incorporación mediante rotación en el suelo con apoyo atrás
Capítulo 10. El despeje de puños
Concepto Consideraciones
La colocación inicial El cálculo de la trayectoria del balón El desplazamiento La ejecución del salto El despeje
Tipos de despeje de puños
El despeje con un puño El despeje con dos puños El despeje frontal con dos puños
El despeje con un puño Secuencias fotográficas y análisis técnico El despeje con dos puños El despeje frontal con dos puños
Capítulo 11. La prolongación
Concepto Tipos de prolongación
La prolongación frontal por encima del larguero La prolongación lateral por encima del larguero
La prolongación frontal por encima del larguero Secuencias fotográficas y análisis técnico La prolongación lateral por encima del larguero
Parte quinta. fundamentos técnicos específicos ofensivos
Capítulo 12. El saque de mano
Concepto Consideraciones Tipos de saque de mano
Saque de mano a ras de suelo Saque de mano picado Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo Saque de mano aéreo o largo
Saque de mano a ras de suelo Secuencias fotográficas y análisis técnico Saque de mano picado Saque de mano picado sin movimiento circular del brazo Saque de mano aéreo
Capítulo 13. El saque de pie
Concepto Tipos de saque de pie
Saque de volea Saque de media volea o semivolea Saque rodado o con el balón en juego
Saque de volea Secuencias fotográficas y análisis técnico Saque de media volea o semivolea Saque rodado o con el balón en juego
Parte sexta. fundamentos técnicos inespecíficos
Capítulo 14. El control
Concepto Consideraciones Tipos de control
Control clásico Control orientado Control de amortiguación
Superficies más comunes utilizadas
Interior del pie Exterior del pie Empeine Muslo Pecho Abdomen Cabeza
Control clásico con el interior Secuencias fotográficas y análisis técnico Control orientado con el interior Control orientado con el exterior Control de amortiguación con el interior Control de amortiguación con el muslo + control con el interior Control de amortiguación con el muslo + control con el exterior
Capítulo 15. La conducción
Concepto Consideraciones Conducción con el exterior Secuencias fotográficas y análisis técnico
Capítulo 16. El pase
Concepto Consideraciones Tipos de pase
Pase con el interior Pase con el empeine
Pase con la parte interior del empeine Pase con la parte frontal del empeine
Pase con el interior Secuencias fotográficas y análisis técnico Pase con el empeine
Capítulo 17. El despeje
Concepto Consideraciones Tipos de despeje
Despeje de un balón a ras de suelo Despeje de un balón a bote pronto Despeje de un balón con trayectoria aérea
Despeje a ras de suelo con el empeine Secuencias fotográficas Despeje a ras de suelo con el interior Despeje a bote pronto con el empeine Despeje a bote pronto con el interior Despeje de volea con el empeine Despeje de volea con el interior
Capítulo 18. La cobertura
Concepto Consideraciones
Capítulo 19. El regate
Concepto Consideraciones
Bibliografía Cubierta posterior
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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