Log In
Or create an account ->
Imperial Library
Home
About
News
Upload
Forum
Help
Login/SignUp
Index
Mulțumiri
Prefață de Dalai Lama
Notă pentru părinți
Capitolul 1. O persoană adevărată, ca mine
Crești un suflet care pulsează cu propria semnătură
Parentajul inconștient e locul de unde pornim cu toții
Pentru a te putea conecta cu copiii tăi, conectează-te mai întâi cu tine însuți
Poți construi un sentiment de rezonanță în familia ta
Cum schimbă conștientizarea modul în care suntem părinți
Capitolul 2. Motivul spiritual pentru care le dăm naștere copiilor noștri
Cum poate un copil să trezească un adult?
Cum se învață parentajul conștient
Un părinte conștient nu apare peste noapte
Capitolul 3. Eliberează ți copiii de nevoia de a primi aprobarea ta
Acceptarea este cheia
Acceptarea nu are nimic pasiv
Nu fi un părinte care folosește abordarea formei de tăiat fursecuri
Îți vei accepta copilul doar în măsura în care te accepți pe tine
Capitolul 4. O lovitură la adresa eului nostru
Cum funcționează eul?
Eul imaginii
Eul perfecțiunii
Eul statutului
Eul conformității
Eul deținerii „controlului“
Poți face trecerea de la eu
Capitolul 5. Copilul tău e cel care te crește pe tine?
Acceptă-ți propria reactivitate
Descoperă-ți moștenirea emoțională
Cum îți poți integra durerea?
Cum să gestionezi durerea copilului tău
Pas cu pas
De ce e nevoie ca să-ți îmblânzești anxietatea
Capitolul 6. Viața e înțeleaptă
Viața însăși ne învață
E posibil să ne încredem în viață?
Copilul tău nu are nevoie să îți câștige încrederea
Cum îți atragi multe dintre circumstanțe
Te poți elibera de inconștiență
Totul ține de interpretarea pe care o dăm
Capitolul 7. Provocarea vieții
Lecțiile copilăriei mici pentru părinte
O călătorie a autodescoperirii
O șansă de a-ți recupera ritmul
Prima copilărie: o planetă separată
Prima copilărie e momentul pentru plantat semințele limitelor
Capitolul 8. De la rolul principal la cel secundar
Școala gimnazială: provocarea de „a fi acolo“ pentru copiii noștri
Liceul: nevoia de acceptare neechivocă
De ce e important să reziști dorinței de a controla
Capitolul 9. Nebunia de a fi părinte
Rolul deosebit al mamei
Creșterea unui copil este o invitație să te abandonezi unui alt ritm
Capitolul 10. Fii părinte din integralitatea ta, nu din rănile tale
Dacă ai crescut cu sentimentul că nu ești suficient de bun
Dacă ai învățat să le faci altora pe plac pentru a le câștiga aprobarea
Nu ai putut fi tu însuți?
Comportamentul „rău“ e de fapt o căutare a bunătății noastre inerente
Neîmplinirea ta nu îți reflectă adevărata ființă
Capitolul 11. Un cămin construit pe ființă
Știai că anxietatea este o formă de „a face“?
Care e sursa fricii noastre de prezent?
Dincolo de a trăi „făcând“
Momentul e acum
Capitolul 12. Minunea normalului
Sărbătorești normalitatea copilului tău?
Iluzia supraproducției vieții
Renunță la urgența de „a face“
Înapoi la lucrurile de bază
O viață care oglindește cine e copilul tău
Capitolul 13. Pune deoparte marile speranțe
Cinstește persoana care e copilul tău
Cum să stabilești standardul pentru copilul tău
La ce te poți aștepta, realist, de la copilul tău?
Concentrează-te asupra procesului, nu a rezultatului
Folosește tipul corect de laude
Înțelege că ești imitat de copiii tăi
Capitolul 14. Creează un spațiu conștient în viața copilului tău
Lasă loc pentru liniște în programul copilului tău
Creează o narațiune semnificativă pentru copilul tău
De ce exprimarea recunoștinței față de copilul tău este un instrument de parentaj puternic
Capitolul 15. Stabilește o legătură cu copilul tău având o prezență angajată
Cum ne subminăm tentativele de a ne conecta cu copiii noștri
Validezi comportamentul sau ființa copiilor tăi?
Fii acolo, pur și simplu
Capitolul 16. Cum să gestionezi greșelile copilului tău
Chiar știi de ce au făcut ce au făcut?
Cum poți transforma greșelile în aur spiritual
Sărbătorește greșelile copilului tău
Capitolul 17. Cele două aripi ale vulturului
Un copil nu se poate avânta fără limitări
Abordarea spirituală a disciplinei
Nu evita conflictul — valorifică-l
Cum să disciplinezi într-un mod care funcționează
Regula despre reguli
De ce învățarea este mai eficientă decât pedeapsa
Comportamentul urât indică nevoi emoționale neîmplinite
Îți controlezi propria poziție în comportamentul copilului?
De ce se transformă copiii încântători în adolescenți sfidători
Tacticile autoritare dau greș
Cum să execuți „nu“-ul
Programarea e crucială
Postfață. Înțelegerea inconștienței noastre comune
Suntem implicați cu toții
Cum să devii un părinte care e prezent
Anexă. Busola conștiinței. Întrebări pe care să ni le punem
Câteva extrase din Părintele conștient
← Prev
Back
Next →
← Prev
Back
Next →