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Inhalt
Vorwort
Erster Teil – Der buddhistische Weg
1. Was es vor allem einzuüben gilt
2. Empathie
Die grundlegende Übung
3. Meditation
Die Geisteskraft kanalisieren
Den Geist wahrnehmen
Praktische Übung
4. Erkenntnis
Der Zweck der Konzentration
Beginne mit dir selbst
Der Fortschritt in Richtung Erleuchtung
Eigenschaften der Buddhaschaft
Zweiter Teil – Einführung in die Große Vollständigkeit
5. Das allen Orden des tibetischen Buddhismus gemeinsame Grundprinzip
Die innerlichste Wahrnehmung durchdringt jede Art von Bewusstheit
Wie man den Weg hier und jetzt einüben kann
6. Der angeborene Geist klaren Lichts
Kein Zwang
Die zentrale Bedeutung des Geists klaren Lichts
Arten von Büchern
Dritter Teil – Kommentar zu Patrul Rinpoches Drei Schlüssel, die zum Kern vordringen
7. Der erste Schlüssel
Über die innerlichste Wahrnehmung
Entspanne dich
Höre eine Weile mit dem Denken auf
Schock
8. Der höchste Weg zur Ruhe
Ebenen des Bewusstseins
Das klare Licht in allen Formen der Bewusstheit
9. Der All-Gute Diamant-Geist
Die Aufmerksamkeit auf den Raum richten
Die innerlichste Wahrnehmung erkennen
10. Der zweite Schlüssel
Die Meditation beibehalten
Keine Gefahr
Wolken und Himmel
Die Begegnung von Mutter und Kind
Das klare Licht des Todes
Das mutter- und kindklare Licht im Gedicht
In der Erfahrung bleiben
Mit Störungen richtig umgehen
Die Innenseite und die Außenseite der Meditation gleichen einander
Drei Arten von Befreitwerden von Begriffen
11. Der schrittweise Weg
Die Gefahr
Zu einer Entscheidung kommen
12. Der dritte Schlüssel
Sich selbst loslassen
Der Raum des Sich-nicht-Einmischens
Der entscheidende Unterschied
Zuversicht
13. Die Einzigartigkeit der drei Schlüssel
Altruismus
Die Großartigkeit des Pfads
Die Dreiheit von Sehen, Meditation und Verhalten
Die Schlusszeilen des Gedichts
Vierter Teil – Vergleich zwischen der Alten und den Neuen Übersetzungsschulen
14. Grundstrukturen in der Alten Übersetzungsschule der Großen Vollständigkeit
Die zwei Wahrheiten
Grundlage, Pfade und Früchte
Ein spezieller Sinn von »Meditation«
15. Hinweis
Anhang
Drei Schlüssel, die zum Kern vordringen
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