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Cover Inhalt Vorwort Warum ein dicker Bauch so gefährlich ist Ist mein Bauchumfang zu groß? So finden Sie es heraus Vom Bauchfett zur Fettleber Schluss mit dem Alkohol Neues aus der Forschung Effektiv gegen Bauchfett: Weniger und antientzündlich essen Top-Lebensmittel für die schlanke Körpermitte Raus aus der Zuckerfalle Abnehmen mit Eiweiß Eiweißgehalt verschiedener Lebensmittel Das richtige Fett gegen Bauchfett Gewürze für die schlanke Küche Mit Wissen und Motivation: So gelingt ein gesunder Lebensstil Rezepte gegen das Bauchfett Frühstück Special: Vegane Brotaufstriche Sattmacher Special: 1 x roter Reis – 3 Rezepte Special: Fermentiertes Gemüse Low-Carb-Gerichte Special: Eiweißreiche Shakes & Snacks Wochenplan: 1600 Kalorien am Tag Die Ernährungs-Docs Impressum
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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