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Index
Diabetes für Dummies – Schummelseite
Titel
Impressum
Über den Autor
Widmung
Danksagung des Autors
Geleitwort
Inhaltsverzeichnis
Einführung
Über dieses Buch
Konventionen in diesem Buch
Was Sie nicht lesen müssen
Törichte Annahmen über den Leser
Wie dieses Buch aufgebaut ist
Teil I: Der Diabetes wird festgestellt
Teil II: Wie Diabetes Ihren Körper beeinflusst
Teil III: Mit Diabetes umgehen: Erfolgreich mit Diabetes leben
Teil IV: Spezielle Überlegungen für ein Leben mit Diabetes
Teil V: Der Top-Ten-Teil
Teil VI: Anhang
Symbole in diesem Buch
Teil I - Der Diabetes wird festgestellt
1 - Mit Diabetes leben
Sie sind nicht alleine
In guter Gesellschaft
Entdecken Sie Ihre Möglichkeiten
Mit der Diagnose umgehen
Abwehr
Wut
Verhandeln
Weiterkommen
Eine gute Lebensqualität erhalten
Die Bedeutung der Kontrolle
Der (geringe) Einfluss der Insulintherapie
Andere wichtige Faktoren für die Lebensqualität
Fazit
2 - Alles fängt mit dem Zucker an
Prädiabetes entdecken
Diabetes verstehen
Die Rolle von Glukose
Auf Diabetes testen
Den Blutzucker kontrollieren
Erste Anzeichen von hohem Blutzucker
Die Geschichte der Diabetestherapie
Ein paar Beispiele
3 - Welche Art von Diabetes haben Sie?
Lernen Sie Ihr Pankreas kennen
Typ-1-Diabetes
Die Symptome des Typ- 1 -Diabetes erkennen
Den Ursachen von Typ- 1 -Diabetes auf den Grund gehen
Voraussetzungen, um einen Typ-1-Diabetes zu bekommen
Typ- 1 -Diabetes verhindern
Typ-2-Diabetes
Die Symptome des Typ-2-Diabetes erkennen
Den Ursachen von Typ-2-Diabetes auf den Grund gehen
Typ-2-Diabetes bekommen
Typ-2-Diabetes vorbeugen
Schwangerschaftsdiabetes bekommen
Andere Arten von Diabetes erkennen
Teil II - Wie Diabetes Ihren Körper beeinflusst
4 - Mit Akutkomplikationen umgehen
Akutkomplikationen beheben
Unterzuckerung verstehen
Symptome der Hypoglykämie
Ursachen für eine Hypoglykämie
Hypoglykämie verhindern
Behandlung der Hypoglykämie
Eine Ketoazidose bekämpfen
Symptome der Ketoazidose
Ursachen der Ketoazidose
Behandlung der Ketoazidose
Das Hyperosmolale Syndrom
Symptome des Hyperosmolalen Syndroms
Ursachen des Hyperosmolalen Syndroms
Behandlung des Hyperosmolalen Syndroms
5 - Langzeitkomplikationen verhindern
Wie Langzeitkomplikationen entstehen
Nierenerkrankung
Wie Diabetes die Nieren beeinflusst
Frühe Zeichen einer Nierenschädigung
Weitergehende Schäden
Behandlung der diabetischen Nierenschäden
Augenerkrankungen
Retinopathie
Hilfen für Sehbehinderte und Blinde
Nervenerkrankung
Diagnose der Neuropathie
Symptome der Neuropathie
Herzerkrankungen
Metabolisches Syndrom
Autonome Neuropathie des Herzens
Herzmuskelstörung
Diabetische Gefäßerkrankung außerhalb des Herzens
Periphere arterielle Verschlusskrankheit
Zerebrovaskuläre Erkrankungen
Diabetischer Fuß
Hauterkrankungen bei Diabetes
Zahnfleischerkrankung bei Diabetes
6 - Diabetes, Sexualfunktion und Schwangerschaft
Erektionsprobleme
Die Erektion
Behandlung der erektilen Dysfunktion (ED)
Sexuelle Störungen bei der Frau
Eine gesunde Schwangerschaft mit Diabetes
Mit Diabetes schwanger werden
Diagnose eines Gestationsdiabetes
Die Risiken für Mutter und Kind kennen
Diabetes in der Schwangerschaft behandeln
Nach der Entbindung gesund bleiben
Die Gesundheit des Babys im Auge behalten
Polyzystische Ovarien
Teil III - Der Entwurf für ein erfolgreiches Leben mit Diabetes
7 - Blutzuckerkontrolle und andere Tests
Kontrolle, Kontrolle: Tests, die Ihnen helfen, gesund zu bleiben
Blutzuckermessung: Absolut notwendig
Wie oft sollten Sie Ihren Blutzucker messen?
Durchführung des Blutzuckertests
Die Wahl des Blutzuckermessgerätes
Entscheidungshilfen für den Einkauf
Die Messgeräte
Mit dem HbA1c den Blutzuckerspiegel über einen längeren Zeitraum kontrollieren
Untersuchung auf Nierenbeteiligung: Mikroalbuminurie
Untersuchung auf Augenprobleme
Untersuchung der Füße
Untersuchung von Cholesterin und anderen Fetten
Messung des Blutdrucks
Überprüfung des Körpergewichts und BMI
Test auf Ketonkörper
Das C-reaktive Protein messen
8 - Ernährung bei Diabetes
Der Kalorienbedarf
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
Mineralien, Vitamine und Wasser
Alkohol in der Ernährung
Süßstoffe
Gesunde Ernährung für Typ- 1-Diabetiker
Gesunde Ernährung für Typ-2-Diabetiker
Gewichtsreduktion
Verschiedene Arten von Diät
Operative Gewichtsreduktion
Verhaltensänderung
Mit Essstörungen zurechtkommen
Anzeichen von Anorexie oder Bulimie
9 - In Bewegung bleiben
Runter vom Sofa
Gefäßerkrankungen verhindern
Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen
Was beim Sport im Körper passiert
Die Früchte ernten
Sport und Diabetes
Typ-1-Diabetes und Sport
Typ-2-Diabetes und Sport
Wie viel Sport ist gut?
Das richtige Maß an Anstrengung
Jeden Tag eine Stunde
Moderate Bewegung ist das Ziel
Ist Golf Sport? Die Auswahl der richtigen Sportart
10.000 Schritte jeden Tag
Gewichte heben
10 - Medikamente, die Sie kennen sollten
Medikamente schlucken – Orale Antidiabetika
Metformin
Sulfonylharnstoffe
Alpha-Glucosidase-Hemmer
Thiazolidendione
Sulfonylharnstoff-Analoga
Orale Antidiabetika kombinieren
Insulin
Sich selbst spritzen
Das Spritzen von Insulin
Insulin mit dem Insulin-Pen spritzen
Injektionshilfen
Verabreichung von Insulin mit der Insulinpumpe (CSII – Kontinuierliche subcutane Insulininfusion)
Konventionelle Insulintherapie
Intensivierte Insulintherapie
Insulinversorgung auf Flugreisen
Der Einsatz von anderen Medikamenten
Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Medikamenten
11 - Ihre Hauptrolle als Diabetiker
Ihre Rolle als Drehbuchautor, Produzent, Regisseur und Hauptdarsteller
Der Hausarzt – Ihre rechte Hand
Diabetologen oder Endokrinologen – Ihre technische Assistenz
Der Augenarzt – Ihr Lichttechniker
Der Fußpfleger – Ihr Tanzchoreograph
Der Diätassisstent – Ihr Cateringservice
Der Apotheker – Ihr Kartenverkäufer
Psychologische Unterstützung
Familie und Freunde – Ihr begeistertes Publikum
12 - Das Wissen anwenden
Eine positive Einstellung gewinnen
Kontrolle und Tests
Medikamente einsetzen
Eine Diät befolgen
Regelmäßige körperliche Bewegung
Expertenwissen nutzen
Teil IV - Besondere Überlegungen für ein Leben mit Diabetes
13 - Ihr Kind hat Diabetes
Ihr Säugling oder Kleinkind mit Diabetes
Die Ernährung bei einem Säugling mit Diabetes
Diabetes bei Kleinkindern
Eine ausgebildete Diabetes-Pflegekraft werden
Grundschulkinder mit Diabetes
Mit Typ-1-Diabetes zurechtkommen
Einen Typ-2-Diabetes erkennen und behandeln
Jugendliche mit Diabetes
Junge Erwachsene mit Diabetes
Übergewicht und Typ-2-Diabetes bei Kindern
Wenn andere Krankheiten hinzukommen
Spezielle Erkrankungen bei Typ-1-Diabetes
Als Team Ihr Kind versorgen
14 - Diabetes bei Senioren
Den Diabetes diagnostizieren
Die Fähigkeiten des Patienten einschätzen
Herzerkrankungen
Die angemessene Ernährung
Hypoglykämien verhindern
Medikamente einsetzen
Augenprobleme
Mit Blasen- und Sexualproblemen umgehen
15 - Beruf und Versicherung
Mit Diabetes auf Reisen
Geeignete Berufe für Diabetiker
Die Auswahl der Krankenversicherung
Andere Versicherungen abschließen
16 - Neuigkeiten in der Diabetestherapie
Pharmaforschung und -entwicklung
Insulin ohne Spritze verabreichen
Inhalatives Insulin
Implantierbare Insulinpumpen
Insulintabletten
Mit Inselzellen Diabetes heilen
Transplantation einer Bauchspeicheldrüse
Insulin produzierende Zellen einpflanzen
Eisenspeicherkrankheit
Ungewöhnliche Therapien entdecken
Die Verbindung zwischen Übergewicht und Diabetes verstehen
Extremes Übergewicht
17 - Was bei der Behandlung Ihres Diabetes nicht hilft
Ein kritisches Auge entwickeln
Die Spreu vom Weizen trennen
Chrom
Aspirin
Zimt und Pflanzenextrakte
Meiden Sie illegale Drogen
Aber auch erlaubte Stoffe haben ihre Risiken
Neuroleptika
Medikamente gegen AIDS
Diäten, die nicht wirken
Teil V - Der Top-Ten-Teil
18 - Zehn Strategien für den Kampf gegen Diabeteseffekte
Meisterhaftes Messen
Frommes Fasten
Kleinliche Kontrolle
Bessere Bewegung
Lebenslanges Lernen
Maßgenaue Medikamente
Einsichtige Einstellung
Präventives Planen
Fabelhafte Fußpflege
Angemessene Augenkontrolle
19 - Zehn Geschichten zu Diabetes, die Sie vergessen können
Durch eine perfekte Therapie erreicht man perfekte Blutzuckerspiegel
Ein Stück Torte kann Diabetiker umbringen
Mit unorthodoxen Methoden kann man Diabetes heilen
Mit Diabetes kann man nicht mehr spontan sein
Hypoglykämien töten Gehirnzellen
Wenn Sie Insulin brauchen, ist alles vorbei
Diabetiker sollten keinen Sport treiben
Lebensversicherungen nehmen keine Diabetiker
Diabetes ist vererbt
Mit Diabetes hat man nichts mehr zu lachen
20 - Zehn Wege, Hilfe zu organisieren
Hypoglykämie erklären
Die Leitlinien befolgen
Sport mit jemand zusammen machen
Lassen Sie Ihre Füße professionell pflegen
Essen – der Versuchung widerstehen
Fordern Sie Informationen ein
Das Lieblingsessen in der Diät unterbringen
Spezialisten konsultieren
Die Therapie verstehen
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Teil VI - Anhang
A - Rezepte
Warmer Spargelsalat mit Morcheln
Gegrillter Schwertfisch mit Worcestervinaigrette und geröstetem Gemüse
Marinierte gegrillte Entenbrust
Zimt-Brandy-Hühnchen
Grüner Reis-Pilaf
Rotes geröstetes Wurzelgemüse
Gedünsteter Weißfisch mit grünen Bohnen und Kartoffel-Apfel-Sellerie-Püree
Zwiebelkuchen mit Roquefort und Walnüssen
Zitronen-Seebarsch mit Sternanis und jungem Spinat
Mariniertes Huhn in Rotwein mit geschmortem Gemüse, Pastinake und kleinen Zwiebeln
Seekh Kebab (gegrillte Lammfleischspieße)
Hühnchen Tikka Kebab (gegrilltes Hühnchen-Kebab)
Saag (Spinat)
Römersalat mit Sauerteig-Croutons und Parmesan
Sommer-Minestrone
Rhabarber-Erdbeer-Pastete
Hühnersuppe mit Wasserkresse und Tofu
Shiitake-Pilze mit jungem Bok Choy
Kalbsschnitzel mit Pilzen
Pasta Al Pollo (Nudeln mit Huhn)
Risotto Ai Vegetali (italienischer Reis mit Gemüse)
Bayrische Crème mit Früchten
Gebackene Äpfel
B - Nährwerttabelle
Milch, Milchprodukte und Eier
Fette und Öle
Fisch und andere Meerestiere
Fleisch, Geflügel und Wurstwaren
Gemüse und Gemüseprodukte
Getreide und Getreideerzeugnisse
Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
Obst und Obstprodukte
Getränke
Süßwaren
C - Dr. W. W. Web
Allgemeine Seiten
Firmen, die Produkte für Diabetiker herstellen
Blutzuckermessgeräte und Zubehör
Insulinpumpen, Insulin, Insulinpens
D - Glossar
E - Einige gängige Blutzuckertestgeräte
Stichwortverzeichnis
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