O Poder Da Ação by Vieira, Paulo -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Capa Folha de rosto Créditos Sumário Prefácio Apresentação Introdução Capítulo I: Acorde

Acordando para uma vida abundante

Estilo de vida abundante Diferenciando o que é normal do que é comum Será que preciso mudar algo em mim?

Capítulo II: Aja

Historinhas e histórias

Tem poder quem age e mais poder ainda quem age certo e massivamente

Capítulo III: Autorresponsabilize-se

Exercício 1 Exercício 2 Casos da vida real Lei 1: não criticar as pessoas Lei 2: não reclamar das circunstâncias Lei 3: não buscar culpados Lei 4: não se fazer de vítima Lei 5: não justificar seus erros Lei 6: não julgar as pessoas Como usar as seis leis da autorresponsabilidade Usando narrativas para mudar a si mesmo Ah, se eu tivesse tido oportunidade… Oportunidade se constrói, não se espera Não para refletir, e sim para sentir Mudando minha existência sem mudar as pessoas Confrontando a si e aos outros com a verdade

Termo de compromisso

Capítulo IV: Foque

Em que colocar meu foco O que distrai você do seu foco Fatores típicos de distração Foco na rotina de excelência Felicidade se conquista de segunda a sexta-feira Foco múltiplo Estudo de caso

1ª Etapa: foco visionário 2ª Etapa: foco comportamental 3ª Etapa: foco consistente

Quando as metas não acontecem Inteligência foco-temporal

Passado Presente Futuro

Modelo de depressão Modelo de ansiedade Modelo de sucesso

Modelo de passado Modelo de futuro Modelo de presente

Regra 10/90

Capítulo V: Comunique-se

Comunicação verbal Um novo padrão linguístico Estilo linguístico Gratidão

Atenção A perfeita linguagem

Fundamentos da perfeita linguagem

Comunicação de luz ou de trevas Quando o amor não funciona Linha de Losada

Perguntas Poderosas de Sabedoria

Comunicação não verbal Vícios emocionais Eliminando os vícios emocionais

Primeiro padrão: poder Segundo padrão: vitória Terceiro padrão: felicidade Quarto padrão: alegria e entusiasmo Quinto padrão: paz Sexto padrão: amor

Como praticar os padrões

Necessidade Intensidade Repetição

Sobre o estresse

Capítulo VI: Questione

Qualificando as perguntas Perguntas Poderosas de Sabedoria

Exercício

Autocoaching

Etapas do autocoaching

Capitulo VII: Creia

Realidade × imaginação Crenças como um termostato Autoestima Crença do ser ou crença de identidade Os opostos se atraem. Será? Crença do fazer ou crença de capacidade Crença do ter ou crença de merecimento Crenças infantis: como construí-las e refazê-las Teste ACE O começo da mudança Perguntas Poderosas de Sabedoria

Mensagem final Referências