Kreatives Fußballtraining by Seeger, Fabian -- Read -- Imperial Library of Trantor

Index

Cover Titel Impressum Inhalt Vorwort 1 EINLEITUNG UND EINORDNUNG

1.1 ERKLÄRUNG UND HANDHABUNG

2 TRAININGSFORMEN

2.1 PASSSPIEL UND BALLVERARBEITUNG

2.1.1 Passfolge (Reagieren) 2.1.2 Passfolge (Positionssuche) 2.1.3 Passfolge (Aufdrehen) 2.1.4 Passfolge (Tempodribbling) 2.1.5 Passfolge (Freilaufen) 2.1.6 Passfolge (Spiel in die Tiefe) 2.1.7 Passfolge (Chaos) 2.1.8 Passfolge (Störspieler) (1) 2.1.9 Passfolge (Störspieler) (2) 2.1.10 Freies Passspiel (Stangenwald) (1) 2.1.11 Freies Passspiel (Stangenwald) (2) 2.1.12 Freies Passspiel (Kommandos) (1) 2.1.13 Freies Passspiel (Kommandos) (2) 2.1.14 Passspiel in Zonen (Spiel durch das Zentrum) 2.1.15 Passspiel in Zonen (Dreiecke) (1) 2.1.16 Passspiel in Zonen (Dreiecke) (2) 2.1.17 Passspiel in Zonen (Positionssuche) (1) 2.1.18 Passspiel in Zonen (Positionssuche) (2) 2.1.19 Passspiel in Zonen (Positionssuche) (3) 2.1.20 Passspiel in Zonen (Einbezug der Torhüter)

2.2 TORSCHUSS UND VERWERTEN

2.2.1 Torschuss mit Einstieg im Stangenwald (Finte) 2.2.2 Torschuss mit Einstieg im Stangenwald (Doppelpass) 2.2.3 Torschuss mit Einstieg im Stangenwald (Passkombination) 2.2.4 Torschussfolge (Freilaufen) 2.2.5 Torschussfolge (Hinterlaufen) 2.2.6 Torschussfolge (Ablegen) 2.2.7 Torschussfolge (Passen) 2.2.8 Torschussfolge (Flanken) 2.2.9 Torschussfolge (Wandspieler) (1) 2.2.10 Torschussfolge (Wandspieler) (2) 2.2.11 Torschussfolge (Schnittstelle) (1) 2.2.12 Torschussfolge (Schnittstelle) (2) 2.2.13 Torschussfolge (Umschalten) 2.2.14 Torschussfolge (Wettkampf) 2.2.15 Torschussfolge mit Anschlussaktion (1 gegen 1) (1) 2.2.16 Torschussfolge mit Anschlussaktion (1 gegen 1) (2) 2.2.17 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 1) (1) 2.2.18 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 1) (2) 2.2.19 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 1) (3) 2.2.20 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 2) (1) 2.2.21 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 2) (2) 2.2.22 Torschussfolge mit Anschlussaktion (2 gegen 2) (3)

2.3 ZWEIKÄMPFE UND UMSCHALTVERHALTEN

2.4 JAGEN UND EROBERN

2.4.1 Gegnerjagd in Zweiergruppen (2 gegen 4) 2.4.2 Gegnerjagd in Dreiergruppen (3 gegen 6) 2.4.3 Gegnerjagd in Wettkampfform (Passkombination) 2.4.4 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 2) 2.4.5 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 4) (1) 2.4.6 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 4) (2) 2.4.7 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 4) (3) 2.4.8 Balljagd in Zweiergruppen (2 gegen 4) (4) 2.4.9 Balljagd in Zweiergruppen (2 plus 2 gegen 4) 2.4.10 Balljagd in Dreiergruppen (3 plus 2 gegen 5) (1) 2.4.11 Balljagd in Dreiergruppen (3 plus 2 gegen 5) (2) 2.4.12 Balljagd in Dreiergruppen (3 plus 2 gegen 5) (3) 2.4.13 Balljagd in Dreiergruppen (3 gegen 6) 2.4.14 Balljagd in Vierergruppen (4 gegen 8) 2.4.15 Balljagd in Vierergruppen (steigende Gegnerzahlen) 2.4.16 Balljagd (vom 1 gegen 4 zum 2 gegen 4 zum 2 gegen 6)

2.5 KOGNITION UND WAHRNEHMUNG

2.5.1 Einfaches Fangspiel (1 gegen 3) 2.5.2 Komplexes Fangspiel (1 gegen 1 gegen 1) 2.5.3 Einfacher Laufwettkampf (1 gegen 1) 2.5.4 Komplexer Laufwettkampf (2 gegen 2 gegen 2 gegen 2) 2.5.5 Einfacher Ballwettkampf (1 gegen 1) 2.5.6 Individuelles Wahrnehmen (Ballmitnahme) 2.5.7 Individuelles Wahrnehmen (Aufdrehen) 2.5.8 Teamwettkampf (einfaches Dribbling) 2.5.9 Teamwettkampf (einfaches Passspiel) 2.5.10 Teamwettkampf (freies Dribbling) 2.5.11 Teamwettkampf (freies Passspiel) 2.5.12 Teamwettkampf (komplexes Passspiel) 2.5.13 Spielform (2 gegen 3) 2.5.14 Spielform (5 gegen 5)

2.6 VORORIENTIERUNG UND SCHULTERBLICK

3 SPIELFORMEN

3.1 TECHNIKEINSTIEG UND VARIANTEN IM SPIELSTART

3.2 RONDOS UND BALLBESITZ

3.3 BALLZIRKULATION UND SPIELFLUSS

3.3.1 3 gegen 3 plus 4 (Einbezug der Zentrumspieler) 3.3.2 3 plus 4 gegen 3 plus 4 (Positionswechsel der Außenspieler) 3.3.3 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (Torhüter im Zentrum) 3.3.4 5 gegen 5 (Torhüter im Zentrum) 3.3.5 2 gegen 2 plus 4 (Außenspieler mit Abschluss) 3.3.6 2 plus 2 gegen 2 plus 2 (Außenspieler mit Abschluss) 3.3.7 3 plus 4 gegen 3 plus 4 (Außenspieler mit Torabschluss) 3.3.8 4 gegen 4 plus 4 (Wandspieler mit Torabschluss) 3.3.9 4 gegen 4 plus 2 auf 4 (Zonenspiel mit Torabschluss) 3.3.10 Gestaffeltes 4 gegen 4 plus 4 (Zonenspiel auf Ballhalten) 3.3.11 Gestaffeltes 5 gegen 5 (Zonenspiel auf Ballhalten) 3.3.12 Gestaffeltes 6 gegen 6 (Zonenspiel auf Ballhalten)

3.4 FARBENSPIELE UND PARTEISPIELE

3.4.1 2 plus 4 gegen 4 (Freilaufen) 3.4.2 Doppeltes 3 gegen 3 (Torejagd) 3.4.3 Doppeltes 3 gegen 3 plus 4 (Chaos) 3.4.4 Vom doppelten 3 gegen 3 zum 6 gegen 6 (Umschalten und Orientieren) 3.4.5 4 gegen 4 plus 4 (Spiel über den Dritten) 3.4.6 4 gegen 4 plus 4 (Torhüter im Zentrum) 3.4.7 4 gegen 4 plus 4 (Zonenspiel) (1) 3.4.8 4 gegen 4 plus 4 (Zonenspiel) (2) 3.4.9 5 gegen 5 plus 5 (Verdichten und Auffächern) (1) 3.4.10 5 gegen 5 plus 5 (Verdichten und Auffächern) (2) 3.4.11 5 gegen 5 plus 5 (Spielverlagerung über den Torhüter) 3.4.12 Doppeltes 5 gegen 3 auf 2 (Umschalten nach Balleroberung) 3.4.13 6 gegen 6 plus 6 (Kontaktrhythmus) 3.4.14 6 gegen 6 plus 6 (Außenspieler) 3.4.15 6 gegen 6 plus 6 (Verdichten und Auffächern) 3.4.16 6 gegen 6 plus 6 (Zonenspiel) 3.4.17 Variables 6 gegen 6 (Technikeinstieg) 3.4.18 Variable Zahlenverhältnisse (Gleichzahl, Überzahl und Unterzahl)

3.5 ZIELRÄUME UND ZIELZONEN

3.5.1 6 gegen 6 (Raumverhalten) 3.5.2 4 gegen 4 plus 1 (Spiel über das Zentrum) 3.5.3 6 gegen 6 plus 1 (Spiel über das Zentrum) (1) 3.5.4 6 gegen 6 plus 1 (Spiel über das Zentrum) (2) 3.5.5 4 gegen 4 plus 2 (das Zentrum bespielen) 3.5.6 6 gegen 6 (das Zentrum bespielen) (1) 3.5.7 6 gegen 6 (das Zentrum bespielen) (2) 3.5.8 6 gegen 6 (das Zentrum bespielen) (3) 3.5.9 6 gegen 6 (die Halbräume bespielen) 3.5.10 5 gegen 5 plus 1 (Geräte bespielen) (1) 3.5.11 4 gegen 4 plus 1 (Geräte bespielen) (2) 3.5.12 4 gegen 4 plus 2 (Zielräume) 3.5.13 4 gegen 4 plus 2 (Minitore) 3.5.14 3 gegen 3 (Zielräume und Minitore) 3.5.15 6 gegen 6 (Zielräume und Minitore) 3.5.16 4 gegen 4 plus 2 (Zielräume und Großtore) 3.5.17 5 gegen 5 plus 1 (Zielräume und Großtore) 3.5.18 4 gegen 4 (komplexes Zonenspiel) 3.5.19 4 gegen 4 (komplexes Zonenspiel) 3.5.20 4 gegen 4 plus 2 (komplexes Zonenspiel) 3.5.21 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (komplexes Zonenspiel) 3.5.22 6 gegen 6 (komplexes Zonenspiel) 3.5.23 6 gegen 6 (komplexes Zonenspiel) 3.5.24 Variables 6 gegen 6 plus 6 (komplexes Zonenspiel)

3.6 SCHNITTSTELLEN UND VERTIKALSPIEL

3.6.1 Freies Passspiel (Linienpässe) 3.6.2 4 gegen 4 (Linienpässe) 3.6.3 4 gegen 4 auf Minitore (fortlaufende Spielrichtung) 3.6.4 5 gegen 5 auf Minitore (wechselnde Spielrichtung) 3.6.5 4 gegen 4 auf Minitore (variable Spielrichtung) 3.6.6 6 gegen 6 auf Großtore (wechselnde Spielrichtung) 3.6.7 4 gegen 4 plus 4 (Zentrumspieler) 3.6.8 4 gegen 4 plus 5 (Zentrumspieler) 3.6.9 4 gegen 4 (Schnittstellenpässe) 3.6.10 5 gegen 5 (Schnittstellenpässe) 3.6.11 4 gegen 4 plus 4 (Spielverlagerung) 3.6.12 5 gegen 5 (Schnittstellenpässe und Spielverlagerung) 3.6.13 4 plus 4 gegen 3 (Schnittstellenpässe und Torabschluss) 3.6.14 3 gegen 3 plus 2 (tiefe Anspieler) 3.6.15 4 gegen 4 (tiefe Anspieler) 3.6.16 4 gegen 4 plus 4 (tiefe Anspieler) 3.6.17 5 gegen 3 plus 2 (Spiel in die Tiefe nach Umschalten) 3.6.18 4 gegen 4 plus 2 (Spiel durch das Zentrum) 3.6.19 5 gegen 5 (Spiel durch das Zentrum) 3.6.20 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (Spiel durch das Zentrum) 3.6.21 4 gegen 4 plus 4 (Spiel über außen) 3.6.22 4 gegen 4 (Spiel über außen) 3.6.23 4 gegen 4 (Handball) 3.6.24 5 gegen 5 (Frisbee)

3.7 HANDLUNGSSCHNELLIGKEIT UND SPIELFÄHIGKEIT

3.7.1 4 gegen 4 (Linien) (1) 3.7.2 4 gegen 4 (Linien) (2) 3.7.3 4 gegen 4 (Linien und Zonen) (1) 3.7.4 4 gegen 4 (Linien und Zonen) (2) 3.7.5 4 gegen 4 plus 2 (Zonen und Felder) 3.7.6 4 gegen 4 plus 4 (Zentrumspieler) (1) 3.7.7 4 gegen 4 plus 5 (Zentrumspieler) (2) 3.7.8 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (Zentrumspieler) 3.7.9 4 plus 2 gegen 4 plus 2 (Zentrumspieler) 3.7.10 4 plus 3 gegen 4 plus 3 (Außenspieler) 3.7.11 5 gegen 5 (Außenzonen) 3.7.12 Vom 2 gegen 2 plus 2 zum doppelten 4 gegen 2 3.7.13 Vom 3 gegen 3 plus 1 zum 5 gegen 5 plus 1 3.7.14 Vom 3 plus 4 gegen 3 plus 4 zum 7 gegen 7 3.7.15 Vom 4 gegen 4 zum 4 plus 1 gegen 4 3.7.16 Vom 5 gegen 3 zum 5 gegen 5 3.7.17 Vom 5 gegen 3 zum 8 gegen 5 3.7.18 Vom vierfachen 2 gegen 1 zum 6 gegen 6

3.8 SPIELIDEEN UND REGELVARIANTEN

3.8.1 Schnelle Spielfortsetzung 3.8.2 Spielertausch (1) 3.8.3 Spielertausch (2) 3.8.4 Rückpassregel 3.8.5 Ballbesitz vs. Torejagd 3.8.6 Spezialaufgaben 3.8.7 Teamtausch 3.8.8 Teamwechsel 3.8.9 Kopfball 3.8.10 Netzball 3.8.11 Passspiel vs. Zentrum 3.8.12 Dribbling vs. Zentrum 3.8.13 Zahlenverhältnisse (1) 3.8.14 Zahlenverhältnisse (2) 3.8.15 Zahlenverhältnisse (3) 3.8.16 Spielwechsel 3.8.17 Hindernisse 3.8.18 Bewegungsaufgaben 3.8.19 Koordinationsreifen (1) 3.8.20 Koordinationsreifen (2) 3.8.21 Koordinationsstangen 3.8.22 Zielschießen 3.8.23 Geräte bespielen (1) 3.8.24 Geräte bespielen (2) 3.8.25 Handball vs. Fußball (1) 3.8.26 Handball vs. Fußball (2) 3.8.27 Ballsuche vs. Balldiebstahl 3.8.28 Überzahl Fangspiel (1) 3.8.29 Überzahl Fangspiel (2) 3.8.30 Überzahl Fangspiel (3) 3.8.31 Chaos 3.8.32 Torwechsel 3.8.33 Gestaffelte Tore 3.8.34 Hexagonspielform (1) 3.8.35 Hexagonspielform (2) 3.8.36 Hexagonspielform (3)

3.9 SPIELFELDER UND ZONENREGELN

3.9.1 Hexagon (1) 3.9.2 Hexagon (2) 3.9.3 Hexagon (3) 3.9.4 Punktejagd (1) 3.9.5 Punktejagd (2) 3.9.6 Punktejagd (3) 3.9.7 Spiel in die Tiefe (1) 3.9.8 Spiel in die Tiefe (2) 3.9.9 Zeitlimit 3.9.10 Spielnahe Zonen (1) 3.9.11 Spielnahe Zonen (2) 3.9.12 Spielnahe Zonen (3) 3.9.13 Spiel über Außenspieler (1) 3.9.14 Spiel über Außenspieler (2) 3.9.15 Spiel über Außenspieler (3)

4 WETTKAMPFFORMEN

4.1 1 GEGEN 1

4.1.1 1 gegen 1 nach Laufweg 4.1.2 1 gegen 1 nach Dribbling (1) 4.1.3 1 gegen 1 nach Dribbling (2) 4.1.4 1 gegen 1 nach Laufweg und Dribbling (1) 4.1.5 1 gegen 1 nach Laufweg und Dribbling (2) 4.1.6 1 gegen 1 nach Passfolge 4.1.7 Doppeltes 1 gegen 1 nach Passfolge 4.1.8 1 gegen 1 (Tempodribbling) 4.1.9 1 gegen 1 (Liniendribbling) (1) 4.1.10 1 gegen 1 (Liniendribbling) (2) 4.1.11 Doppeltes 1 gegen 1 (Zonendribbling) (1) 4.1.12 Doppeltes 1 gegen 1 (Zonendribbling) (2) 4.1.13 1 gegen 1 (Umschalten) 4.1.14 1 gegen 1 (Torejagd) 4.1.15 1 gegen 1 nach Technikeinstieg und Umschalten (1) 4.1.16 1 gegen 1 nach Technikeinstieg und Umschalten (2) 4.1.17 Doppeltes 1 gegen 1 nach Technikeinstieg 4.1.18 Vom 1 gegen 1 zum 1 gegen 1 plus 2 nach Passfolge und Torschuss

4.2 2 GEGEN 2

4.2.1 2 gegen 2 (Technikeinstieg) (1) 4.2.2 2 gegen 2 (Technikeinstieg) (2) 4.2.3 2 gegen 2 (Technikeinstieg) (3) 4.2.4 2 gegen 2 (Technikeinstieg) (4) 4.2.5 2 gegen 2 (Umschalten) (1) 4.2.6 2 gegen 2 (Umschalten) (2) 4.2.7 2 gegen 2 (Umschalten) (3) 4.2.8 2 gegen 2 (Torejagd) 4.2.9 Variables 2 gegen 2 (Torejagd) 4.2.10 Doppeltes 2 gegen 2 (Spiel auf Zeit) 4.2.11 Doppeltes 2 gegen 2 (Chaos) 4.2.12 Variables 2 gegen 2 (Chaos) 4.2.13 2 gegen 2 plus 1 (Zonenspiel) 4.2.14 2 gegen 2 plus 2 (Außenzonen)

4.3 TEAM GEGEN TEAM

4.3.1 Fangspiel 4.3.2 Laufwettkampf 4.3.3 Bewegungswettkampf 4.3.4 Koordinationswettkampf 4.3.5 Laufstaffel 4.3.6 Passstaffel 4.3.7 Dribbling (Anschlussaktion) 4.3.8 Aufdrehen (Anschlussaktion) 4.3.9 Passfolge (Bewegungsaufgabe) 4.3.10 Passfolge (Anschlussaktion) 4.3.11 Passfolge (Absetzen) 4.3.12 Passfolge (Spiel über den Dritten) 4.3.13 Freies Passspiel (Bewegungsaufgaben) 4.3.14 Freies Passspiel (Anschlussaktion) 4.3.15 Freies Passspiel (Geräte und Räume bespielen) 4.3.16 Jonglage (Abschluss) 4.3.17 Jonglage (Fußballtennis) 4.3.18 Flanken 4.3.19 Kopfball 4.3.20 Torschuss 4.3.21 1 gegen 1 4.3.22 2 gegen 2 4.3.23 Doppeltes 2 gegen 2 4.3.24 4 plus 1 gegen 4 plus 1 4.3.25 Steigende Zahlenverhältnisse

5 ATHLETIKTRAINING

5.1 AKTIVIERUNG

5.1.1 Standard 5.1.2 Minibands

5.2 KORREKTURÜBUNGEN

5.2.1 Atmung 5.2.2 Mobilität der Hüfte 5.2.3 Mobilität der Brustwirbelsäule 5.2.4 Stabilität der Körpermitte

5.3 SELBSTMASSAGE

5.3.1 Ball 5.3.2 Rolle

5.4 SLINGTRAINING

5.4.1 Rumpf 5.4.2 Hüftdominanz 5.4.3 Kniedominanz 5.4.4 Brust und Schulter 5.4.5 Rücken

6 KREATIVE COACHINGTIPPS

6.1 Trainingsplanung 6.2 Balldepots 6.3 Trainingstools 6.4 Trainersignale 6.5 Taktiktools

ANHANG

Bildnachweis und Danksagung

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