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Index
Der Autor
Inhaltsverzeichnis
Einleitung
Die beiden Bewusstseinsebenen
Der universale Geist
Warum spirituelle Erziehung notwendig ist
Übungen zur Schulung des Geistes
Sammlung auf den Atem
Vorbereitung für Körper und Geist
Fitnessübung für den Geist
Zusammenfassung
Das Ziel
Kontemplationen
Eine Herzensgüte-Meditation
Betrachtungen über das Sein
Spirituelle Freundschaft – eine Affirmation
Über den Autor
Copyright
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