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Vorwort
DAS PROJEKT »KOCHEN OHNE STROM«
DIE GEMEINSCHAFTSINITIATIVE AUS DEM BONNER BEVÖLKERUNGSSCHUTZ
STROMAUSFALL! Die ersten Stunden aus Sicht einer Familie
WÄRME UND HITZE BEI STROMAUSFALL — Hinweise der Feuerwehr
FÜR JEDEN FALL DER FÄLLE! Geheimrezepte der Vorratshaltung
ERSTE-HILFE-MASSNAHMEN BEIM OUTDOOR-COOKING
ERNÄHRUNG FÜR GESUNDE SÄUGLINGE, KINDER UND JUGENDLICH — Vorsorge für den Ausfall von Strom und Trinkwasser
WENN KEIN WASSER AUS DEM HAHN KOMMT — Welche Risiken es gibt und wie Sie vorsorgen können
EINMACHEN — Wird der Alltag der Großeltern neuer Trend?
HERAUSFORDERUNGEN DER GLOBALEN ERNÄHRUNGSSICHERHEIT
REZEPTE
FRÜHSTÜCKSIDEEN
SUPPEN UND SALATE
HAUPTGERICHTE
SNACKS UND DESSERTS
Und was kommt in Ihren Vorrat hinein?
Spezialtipps und Tricks zum kreativen Kochen ohne Strom
Ein starkes Team
Danksagung
Register und Bildnachweis
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