[GU 01] • Schlank im Schlaf vegetarisch by Cavelius, Anna -- Read -- Imperial Library of Trantor

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Entspannt und im richtigen Rhythmus abnehmen Schlank im Schlaf… vegetarisch

Fleischlos glücklich und schön schlank

Besser leben ohne Fleisch Abnehmen leicht gemacht Wie Hormone das Gewicht beeinflussen Warum Zunehmen leicht ist

Abnehmen nach dem SiS-Prinzip

Essen nach der inneren Uhr Schlank-im-Schlaf vegetarisch Alles, was Sie brauchen Fleischlos schlank und glücklich Die gesunden Stoffe im Essen Basics für die Veggie-Küche

Vegetarische Rezepte für Genießer

Frühstück – Guten Morgen!

Dattel-Zimt-Müsli Früchte-Flocken-Müsli Bunter Obstsalat mit Honigflocken Orangenteller mit Ahornsirup Sonnenblumenkern-Curry-Creme Süßkartoffel-Aufstrich Orangen Schokoladen-Creme Schneller Tofu-Birnen-Aufstrich Kornspitz mit Tomaten und Basilikumcreme Toast mit Curry-Ananas Knusprige Ahornsirup-Brote Süßes Nuss-Möhren-Brot

Mittagessen – frisch, bunt und einfach lecker

Stress, lass nach Trinken Sie genug? Mittagessen ohne Kochen Baguettebrötchen »Provence« Pfirsich-Tofu-Sandwich Käse-Paprika-Wraps Baguette mit Eiersalatfüllung Pita-Linsen-Burger Möhrensuppe mit Kräuterklößchen Grünkohl-Kartoffel-Eintopf Grüne Reissuppe Tortellini-Salat und Melonenbecher Kartoffel-Linsen-Salat Bohnen-Nudel-Salat mit Joghurtdressing Arabischer Kichererbsensalat Süßkartoffel-Curry Rübenragout mit Kräuterbällchen Zucchini-Kartoffel-Puffer mit pikantem Pflaumenkompott Kartoffel-Pizza Spaghetti mit Linsensauce Makkaroni mit Tomaten und Ricotta Gebratene Woknudeln mit Tofu Penne mit Radicchio und Kartoffeln Linsengemüse mit Karamell-Aprikosen Bunte Bohnen-Paprika-Pfanne Brokkoli-Crumble Rahm-Erbsen mit süßen Zwiebeln Gefüllte Auberginen Tofupäckchen mit Zitronengemüse Hafer-Risotto mit Fenchel Pilz-Zucchini-Risotto Grillkäse mit gebratenen Polenta-Ecken Möhrentarte mit pikanter Birnensauce Grießknödel mit Äpfeln Birnen-Haferflocken-Pfannkuchen Quarksoufflé mit Heidelbeeren

Abendessen – Zeit zum Genießen

Abnehmen leicht gemacht – mit Eiweiß Brotzeit am Abend? Geht jetzt doch – mit Eiweiß-Abendbrot! Antipasti-Salat Spargelsalat mit Radieschen-Vinaigrette Kräutersalat mit Ziegenkäsetörtchen Radicchio-Chicorée-Salat mit Käsedressing Bunter Kreta-Salat Gemüsesalat mit Petersiliendressing Käse-Pilz-Salat Rotkohltopf mit Räuchertofu Schmorgurkentopf mit Eier-Mandel-Crumble Überbackene Zwiebelsuppe Kräuterrahm mit Tomaten-Eierstich Spinat-Türmchen Kräutertöpfchen mit Tomaten Omelett mit buntem Paprikagemüse Wirsing-Eierkuchen-Rolle Chicorée-Omelett Kreolischer Pfannkuchen Eier-Ragout mit Roter Bete Kohlrabi mit Käse-Eiern Grünes Käse-Omelett Asiatisches Sesam-Omelett Wirsing-Eier-Rouladen mit Steinpilzen Pochierte Eier mit Teufelssauce Kleine Spitzkohl-Rouladen Überbackene Auberginen und Tomaten Gebratener Radicchio mit Oliven-Frischkäse-Creme Auberginenschnitzel »Tricolore« Zucchinifässchen im Tomatenbett Zucchinipuffer mit Paprikaquark Grünes Kokos-Curry Arabisches Gemüseragout Gebratene Austernpilze mit Petersilienkraut China-Lasagne Spargel mit Tofu-Basilikum-Creme Riesenchampignons mit Tofufüllung Tofupfanne mit Kürbiskernen Tofuschnitzel mit Lauch-Pilz-Gemüse Tofubällchen in Brokkolisahne Tofu-Paprika-Grillteller Rosenkohl-Seitan-Spieße in Pfefferrahm Seitan-Geschnetzeltes mit Pfifferlingen Tempeh-Sticks mit Currygemüse Gratinierte Seitan-Steaks mit Salat Sandwichtoast »Athen« Eiweiß-Abendbrot mit Paprika-Tatar Gemüse-Toast Spinat-Toast Käsetoast mit Gemüsetopf Eiweiß-Abendbrot à la Pizza Pilz-Sandwich Bruschetta

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