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Index
Einleitung Kapitel 1 - Warum heute dein neues Leben beginnt Kapitel 2 - Warum Männer keine Frauen kriegen
Grund 1: Fehlende männliche Vorbilder Grund 2: Die Fixierung auf eine Frau Grund 3: Mangel an neuen Bekanntschaften Grund 4: Ausreden, Ausreden, Ausreden Welche Rolle dein Aussehen spielt Welche Rolle dein Alter spielt Welche Rolle dein Kontostand spielt Die tieferliegende Ursache, warum Männer Singles bleiben
Kapitel 3: Wie du zu einem Mann wirst, den Frauen wollen
Schritt 1: Mache Selbstliebe zu deinem obersten Ziel Schritt 2: Baue mehr Selbstvertrauen auf Schritt 3: Fange an mehr zu geben, als zu nehmen Schritt 4: Hinterfrage deine eigenen Gedanken Schritt 5: Wähle ein Umfeld, welches dich unterstützt Schritt 6: Sage ehrlich, was in dir vorgeht Schritt 7: Mache es anderen leicht, sich mit dir zu unterhalten Schritt 8: Gehe vom Mangel zum Überfluss
Kapitel 4: Wie du den ersten Eindruck meisterst
1. Deine Körpersprache 2. Deine Stimme 3. Dein Erscheinungsbild
Kapitel 5: Die Angst vorm Frauen ansprechen
Was im schlimmsten Fall passieren wird Was meistens passieren wird 4 Strategien wie du die Ansprech-Angst überwindest Strategie 1: Sei zu 100% du selbst Strategie 2: Erweitere deine Komfortzone Strategie 3: Mache dir deinen Selbstwert bewusst Strategie 4: Halte dich an die 3-Sekunden Regel
Kapitel 6: Die richtige Einstellung
Die 5 häufigsten Vermeidungsstrategien Hilfreiche Gedanken beim Frauen ansprechen 5 Überzeugungen, die dir helfen 1.) „Ich kann nur gewinnen“ 2.) „Ich gebe immer 100%“ 3.) „Ich bringe das Gespräch voran“ 4.) „Ich setze mir nur Ziele, die ich beeinflussen kann“ 5.) „Meine Entwicklung ist wichtiger als das Ergebnis“
Kapitel 7: Frauen ehrlich und direkt ansprechen und kennenlernen
Was willst du von einer Frau? Miriam Die 4 Schritte, um eine Frau anzusprechen und kennenzulernen SCHRITT 1 - Der Gesprächseinstieg a) Hol' dir ihre volle Aufmerksamkeit b) Nenne ihr den Grund, warum du sie ansprichst c) Stell’ dich vor SCHRITT 2 - Smalltalk 3 perfekte Gesprächsthemen nach dem Gesprächseinstieg SCHRITT 3 - Flirten 1.) Sexuelle Anziehung 2.) Vertrauen Wie du mit Gesprächspausen umgehen kannst SCHRITT 4 - Ein Date ausmachen So holst du dir ihre Nummer
Kapitel 8: Wie du mit Zurückweisung umgehen kannst
Die drei Frauen, die dir begegnen werden Was Männer fälschlicherweise als Nein deuten Warum es keine Zurückweisung gibt, wenn du ehrlich und direkt bist
Kapitel 9: Frauen im Alltag ansprechen
Julia Die richtige Vorbereitung Was du wissen musst, wenn du Frauen im Alltag ansprichst Wieso es scheißegal ist, was die anderen Leute von dir denken Wie du Frauen auf der Einkaufsstraße ansprichst Wie du Frauen im Geschäft ansprichst Wie du Frauen im Café ansprichst Wie du Frauen in öffentlichen Verkehrsmitteln ansprichst
Kapitel 10: Frauen nachts ansprechen
Sarah Die richtige Vorbereitung Was du wissen musst, wenn du Frauen nachts ansprichst 4 nützliche Tipps, die dir das Flirten bei Nacht erleichtern Wie du Frauen im Club ansprichst Wie du Frauen auf der Tanzfläche ansprichst Wie du Frauen in der Bar ansprichst
Kapitel 11: Sie ist nicht alleine
Wie du eine Frau ansprichst, die nicht alleine ist Die 4 häufigsten Gruppen-Situationen
Kapitel 12: Die wichtigsten Flirt-Signale Kapitel 13: 9 hilfreiche Tipps, um schnell gut zu werden
1.) Praxis vor Theorie 2.) Rede mit jedem 3.) Schule deine Menschenkenntnis 4.) Hol dir Unterstützung 5.) Geh’ regelmäßig raus, um Frauen anzusprechen 6.) Nimm das alles nicht zu ernst 7.) Hör’ nicht auf Frauen anzusprechen 8.) Stell’ dich deinen Ängsten 9.) Vergleiche dich nur mit dir selber
Nachwort Über den Autor
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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