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LOB FÜR DIE -BULLETPROOF-DIÄT
Vorwort
Einleitung
Die Bulletproof Executive
Kapitel 1
Biohacken Sie Ihre -Ernährung, um abzunehmen und Ihr -Leben -aufzuwerten
Kapitel 2
Das, wovon Sie glauben, es sei gut für Sie, könnte Sie tatsächlich dick, krank und dumm machen
Kapitel 3
Schluss mit dem Kalorienzählen, -essen Sie mehr Fett und vertrauen Sie Ihrem Hungergefühl
Kapitel 4
Fett zum Frühstück und -Kohlenhydrate als Dessert
Kapitel 5
Schlafen Sie besser und kurbeln Sie Ihre Energie an
Kapitel 6
Weniger trainieren und dennoch mehr Muskelmasse aufbauen
Kapitel 7
Haltlose Multivitamine und der -Bulletproof-Leitfaden durch die -Nahrungsergänzungsmittel
Kapitel 8
Warum die Bulletproof-Diät bei -Männern und Frauen funktioniert
Kapitel 9
Die Roadmap der Bulletproof-Diät für die Nobelviertel
Kapitel 10
Die Roadmap der Bulletproof--Diät für die zwielichtigen Viertel
Kapitel 11
Die Roadmap der -Bulletproof-Diät für die Rotlicht-Viertel
Kapitel 12
Die Art der Zubereitung kann Ihr -Essen giftig -machen
Kapitel 13
Nehmen Sie bis zu einem Pfund pro Tag ab, ohne zu hungern: Der zweiwöchige Bulletproof-Diätplan
Kapitel 14
Zeitlebens -Bulletproof
Schlussbetrachtung
Was machen Sie nun aus Ihrem aufgewerteten Leben?
Bulletproof-Rezepte
Danksagung
Anmerkungen
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