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Index
L’esprit d’ouverture
Titre
Dédicace
Préface
Première partie - La psychologie positive au travail
Introduction
L’invention de l’atout bonheur
L’atout bonheur au travail
Changer, c’est possible
Deuxième partie - Les sept principes
Premier principe - L’atout Bonheur
Définir le bonheur
L’atout bonheur au travail
Tirer parti de l’atout bonheur
Deuxième principe - Le point d’appui et le levier
Déplacer le point d’appui, changer la réalité
Le levier de possibilité
Faire levier sur l’intelligence
Utiliser le point d’appui et le levier pour trouver sa vocation
Changer le point d’appui et le levier de votre entourage
Troisième principe - L’effet Tetris
L’effet Tetris au travail
Du cerveau comme filtre antispam
Le pouvoir d’un effet Tetris positif
Pris au piège d’un effet Tetris positif
Quatrième principe - Le rebond
Déterminer la voie de la réussite
Comment la troisième voie se trouve cachée
Trouver la voie qui fait remonter
Cinquième principe - Le cercle de Zorro
S’occuper de plantes et de carrières : l’importance du contrôle
La perte de contrôle : le conflit dans le cerveau
Regagner le contrôle, un cercle à la fois
Tout rassembler
Sixième principe - La règle des 20 secondes
Nous sommes de « simples paquets d’habitudes »
Pourquoi la volonté n’est pas la solution
Le chemin de moindre résistance
Emprunter un autre chemin : la règle des 20 secondes
Septième principe - L’investissement social
Investir dans l’atout bonheur
Survivre et prospérer avec l’investissement social
Investir dans la haute performance
Apprécier les atouts
Troisième partie - La réaction en chaîne
Répandre l’atout bonheur au travail, à la maison et au-delà
Remerciements
Copyright
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