Entre câlins et tempêtes, créer un couple durable - 2e éd. by Sauzède-Lagarde -- Read -- Imperial Library of Trantor

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Couverture Page de titre Page de Copyright Des mêmes auteurs Table des matières Introduction Si j’avais su… Le meilleur allié du couple, c’est le couple lui-même… quand il prend le temps de comprendre et de savoir Première partie – Au départ, Vous et Lui/Elle : La rencontre de deux personnes – Un couple sans problème et sans crise existe-t-il vraiment ?

1. Ni Mars ni Vénus mais la rencontre de deux personnes

Une dynamique personnelle, celle de votre couple Y-a-t-il des modèles pour être homme ou femme ? Sommes-nous déterminés : par notre sexe ? … Ou par notre cerveau ? Le couple : une aventure amoureuse à inventer : chacun pour soi ! Sortir de la tyrannie de la performance amoureuse Qu’est-ce qu’un couple ? L’entité-couple L’ingéniosité des couples La dynamique de la rencontre : L’amour est aveugle Sommes-nous libres de notre choix de partenaire ? Être reliés par une mission commune Cinq clés de lecture pour comprendre son couple

2. « On a un problème »

Grandir en surmontant les crises Trop de problèmes peuvent aboutir à une crise Lorsqu’un problème surgit La crise est une opportunité de croissance Certains couples ne supportent pas d’avoir des problèmes ou d’être en crise Pourtant, la crise permet au couple de grandir Le symptôme cache le problème Des conditions nécessaires pour sortir de la crise Et lorsque le couple n’a pas encore vécu

3. « J’ai raison ! » « Non, c’est moi ! »

La notion de hiérarchie et les jeux de pouvoir Lequel a le pouvoir sur l’autre ? Couple complémentaire et couple symétrique « On croyait être d’accord ! » Lorsque la hiérarchie est mise au service de la perversité L’illusion du jeune couple de vouloir vivre sans hiérarchie « Chez nous il n’y a pas de conflit ! » Le « jeu » des balances Position haute et position basse Quand la violence surgit Mettre de la mobilité dans la hiérarchie du couple La hiérarchie, agent actif et mobile dans le couple

4. Chez toi, chez moi, chez nous

La notion de territoire et de frontière Il suffit de passer le pont ! Abolissons les frontières : 1 + 1 = 1 Renforçons nos frontières individuelles : 1 + 1 = 2 Les frontières de l’entité couple : 1 + 1 = 3 Frontières floues et frontières rigides Des frontières externes avec la famille d’origine Des frontières internes qui marquent l’appartenance Quand les frontières sont violées Les frontières entre couple parental et couple conjugal Restaurer ses frontières : vivre ensemble séparés Les frontières de ceux qui restent célibataires

5. « Pourquoi ce n’est plus comme avant ? »

La notion de distance et de différenciation Au début de la rencontre, la fusion amoureuse Avec des étapes de croissance Ensuite l’expérience de la différenciation Difficile différenciation au sein du couple : « il est trop sur moi ! » Cinq freins à la différenciation Quand les frontières sont floues, comment se différencier ? Travailler avec le couple plutôt qu’en thérapie individuelle Le couple est soignant La différenciation en marche ! La fonction du transgénérationnel ! Qui choisit notre partenaire ? Les loyautés invisibles La famille d’origine, responsable des problèmes du couple ? La difficile séparation des parents Quand les parents s’en mêlent ! Répétition ou réparation ? Sortir d’un couple enchevêtré

6. « Oui mais »

La notion d’engagement et ses diverses formes Conditionnalité et inconditionnalité Inconditionnalité et engagement Engagement dans le temps Quelles priorités dans l’engagement ? Choisir un ordre de priorité Fêter l’engagement : mariage, pacs et autres … Les six fonctions de l’engagement Ne pas s’engager est aussi une forme d’engagement !

7. Lorsque la vie bouscule le couple

L’impact des changements et des blessures Quand l’arrivée d’un enfant déclenche une rupture Quand le projet du couple remplace le couple Lorsque l’enfant mort tient le couple ensemble Le départ des enfants du nid familial Le départ en retraite Le décès d’un parent, source de changement Prendre en compte les expériences de la vie

8. Quelle liberté sexuelle ?

Les aléas de l’(in)-fidélité Fidèles ? Où commence l’infidélité ? Se donner un contrat, révisable La relation extra-conjugale, révélatrice… Lorsque la fidélité se marie avec l’infidélité ! « Nous on se dit tout » D’autres relations extra-conjugales… Pour ne pas conclure…

9. « On ne sait pas se parler ! »

La (non-)communication dans le couple Des tonalités variées La communication au sein du couple est d’abord une communication émotionnelle La pacification prématurée des conflits Dire ou ne pas dire … ? Oser le pardon L’enfant de la réconciliation Oser s’excuser La communication est un moyen, non une fin

10. « Du temps pour nous deux »

Le couple et l’intimité De l’éphémère à l’intime Parler de son couple Passer du temps ensemble L’intimité au quotidien L’intimité sexuelle L’intimité intellectuelle

Conclusion Votre couple, un organisme dont le cœur bat entre sécurité et liberté

Le couple est un organisme vivant Les « appartenaires » Être en couple : un courage, un savoir et un bonheur !

Glossaire Bibliographie Remerciements