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Index
Hinweis zur Optimierung Sanfte Hilfe für Hochsensible Endlich ankommen Hochsensibilität – eine Charaktereigenschaft
Ich bin hochsensibel – was bedeutet das?
Hochsensibilität in der Forschung So empfinden Hochsensible
Die ersten 6 Schritte nach dem Erkennen
1. Schritt: Die Erkenntnis 2. Schritt: Zweifel oder Annahme 3. Schritt: Das Leben neu betrachten 4. Schritt: Umgang im Alltag 5. Schritt: Sichtbar werden 6. Schritt: Sich informieren
Leben mit der Hochsensibilität
Herausforderungen meistern
Reizüberflutung Umgang mit der Zeit Hang zur Perfektion Suche nach der richtigen Bestimmung Isolation und Einsamkeit Aufnahme fremder Gefühle Sich verantwortlich fühlen Suche nach Anerkennung Sich zurückziehen
Sanfte Heilkunde im Überblick
Homöopathie Bach-Blüten Phytotherapie Entspannungstechniken
Hilfe für den Alltag
Körperliche Symptome behandeln
Das richtige Mittel finden Allergie Atemnot Augenbeschwerden Darmbeschwerden Depression Gallenbeschwerden Gelenkschmerzen Geruchsüberempfindlichkeit Halsbeschwerden Herz-Kreislauf-Beschwerden Konzentrationsstörungen Kopfschmerzen Lärmempfindlichkeit Magenbeschwerden Nahrungsmittelunverträglichkeiten Nieren- und Blasenprobleme Ohrgeräusche, Tinnitus Schlafstörungen Schwindel Stress und Burnout Wechseljahresbeschwerden Würgereiz beim Zähneputzen Zyklusbeschwerden
Hilfe bei seelischen Belastungen
AD(H)S Ängste Antriebslosigkeit Ärger Demütigung / Kränkung Dysbalance / Ungleichgewicht Einsamkeit Gefühl der Schutzlosigkeit Gefühl von Instabilität Gereiztheit Grübeln Hoffnungslosigkeit Innere Unruhe / Nervosität Kummer / Sorgen Mangel an Mut Mangelnde Abgrenzung Mangelnde Selbstliebe Mangelndes Selbstwertgefühl Mangelndes Vertrauen Nicht loslassen können Schüchternheit Selbstvorwürfe Sich schämen Traumata nicht verarbeiten können Übermäßiges Mitgefühl Überreizung (kurzfristig) Überreizung (langfristig) Unsicherheit Verzweiflung Wut
Bücher, die weiterhelfen Adressen, die weiterhelfen Bach-Blüten für Hochsensible in schwierigen Situationen Homöopathische Mittel für Hochsensible in schwierigen Situationen Die Autorinnen Dank Wichtiger Hinweis Impressum
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Chief Librarian: Las Zenow <zenow@riseup.net>
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