Sportpsychologie · Ein Lehrbuch in 12 Lektionen.

Sportpsychologie ist ein zentrales Lehrgebiet in den Studiengängen der Sportwissenschaft. Es wird außerdem in der Trainerausbildung und in Studiengängen der Psychologie vermittelt und findet Eingang in sportpsychologische Praxis. Die Sportpsychologie hilft psychische Leistungsvoraussetzungen besser zu verstehen und psychische Barrieren im Sport zu überwinden. Sie liefert Handlungswissen zur Leistungsoptimierung und zur Verbesserung des Wohlbefindens. Das Lehrbuch definiert zunächst den Begriff ""Sportpsychologie"" und stellt dessen Anwendungsfelder dar. Darauf folgen detaillierte Beschreibung.  Read more...

Table of contents : TitelEinleitung --Worum geht es in diesem Buch?TitelseiteImpressumInhaltLektion 1 Was ist Sportpsychologie?Lektion 2 KognitionenLektion 3 Visualisierung und Mentales TrainingLektion 4 Emotionen und StressLektion 5 EntspannungsverfahrenLektion 6 MotivationLektion 7 ZielsetzungstrainingLektion 8 EntwicklungLektion 9 Karriere im LeistungssportLektion 10 Trainer-Athlet-InteraktionLektion 11 Gruppe und MannschaftLektion 12 Zuschauer.