Yogabasics

Das E-Book ist ein echtes Praxisbuch und ein wertvoller Begleiter auf Deinem

Yogaweg. Bewusst wird viel Wert auf Einfachheit, Systematik und korrekte

Körperausrichtung gelegt. Besonders die Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie

die vielen Abbildungen werden es Dir leicht machen, Yoga zu

verstehen.Dieses E-Book enthält:

die 25 besten Yoga-Übungen Schritt für Schritt erklärt

die Nutzung Deines Atems, um zu entspannen

Meditationsübungen, um abzuschalten

wichtige Hinweise für die Praxis zu Hause

den Sonnengruß und verschiedene ÜbungsserienDieses

E-Book eignet sich für Anfänger und Leser, die tiefer in die Yogapraxis

einsteigen möchten.