Stark im Job · Wie sie Ihre psychische Gesundheit schützen

Stark im Job · Wie sie Ihre psychische Gesundheit schützen
Authors
Matyssek, Anne Katrin
Publisher
Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
Tags
sachbuch
ISBN
9783873878891
Date
2012-10-07T22:00:00+00:00
Size
0.58 MB
Lang
de
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38 % der Deutschen leiden an einer psychischen

Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese

Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart

mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein Trainer wegen psycho-vegetativer

Erschöpfung zurück. Viele Berufstätige fühlen sich durch Druck am Arbeitsplatz

gesundheitlich bedroht – physisch und psychisch. Was man zur Förderung der

körperlichen Gesundheit tun kann, wissen viele. Aber wie lässt sich die

seelische Gesundheit schützen und fördern? Was kann man für eine ausgeglichene

Psyche tun? Das Buch gibt dem Leser Tipps an die Hand, wie er trotz Stress

seelisch stabil bleiben kann.