Stark im Job · Wie sie Ihre psychische Gesundheit schützen
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- Authors
- Matyssek, Anne Katrin
- Publisher
- Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
- Tags
- sachbuch
- ISBN
- 9783873878891
- Date
- 2012-10-07T22:00:00+00:00
- Size
- 0.58 MB
- Lang
- de
38 % der Deutschen leiden an einer psychischen
Erkrankung, insbesondere an Ängsten und Depressionen. Am selben Tag, als diese
Nachricht auf spiegel-online zu lesen war, outete sich ein Bundesliga-Torwart
mit Burnout. Zwei Wochen später trat ein Trainer wegen psycho-vegetativer
Erschöpfung zurück. Viele Berufstätige fühlen sich durch Druck am Arbeitsplatz
gesundheitlich bedroht – physisch und psychisch. Was man zur Förderung der
körperlichen Gesundheit tun kann, wissen viele. Aber wie lässt sich die
seelische Gesundheit schützen und fördern? Was kann man für eine ausgeglichene
Psyche tun? Das Buch gibt dem Leser Tipps an die Hand, wie er trotz Stress
seelisch stabil bleiben kann.