Ayurvéda

L'Ayurveda ( la science de la vie ) puise ses sources dans le Veda, ensemble des textes sacres de l'Inde antique. Cet ouvrage expose de maniere moderne et accessible les principes de sante ayurvediques. De nombreux conseils pratiques vous permettront d'adapter cette philosophie de vie a votre quotidien. Des conseils de nutrition et d'alimentation adaptes a votre organisme. Des habitudes journalieres qui reduisent le stress. Des methodes qui favorisent energie, vitalite et longevite. Des remedes a base de plantes, sans danger et d'utilisation simple, pour le traitement des maladies courantes. Des techniques permettant d'optimiser la sante physique, mentale et spirituelle. Un glossaire complet de sanscrit, ainsi que des annexes donnent de precieuses informations pour quiconque s'interesse aux facteurs naturels de guerison, a la sante holistique du corps et de l'ame.