[Colección +Bienestar 02] • 84 recetas súper fáciles saladas y dulces · exquisitos preparados para dewsayunos, almuerzos, meriendas y cenas

Un práctico libro de la Colección Más Bienestar con una selección de 84 recetas muy fáciles de preparar. Exquisitas alternativas saladas y dulces para degustar en desayunos, almuerzos, meriendas y cenas. Ahora puede organizar tu alimentación diaria con la combinación de sabores que resisten hasta el paladar más exigente. ¡Es hora de cocinar!

CONTENIDOS:

- Principios de la cocina saludable

- Cocina Matinal: Recetas para el desayuno

- Cocina Exprés: Recetas de sándwiches

- Cocina Liviana: Recetas de ensaladas

- Cocina Práctica: Recetas saladas deliciosas

- Cocina Verde: Recetas con verduras

- Cocina Integral: Recetas con fibra

- Cocina Gourmet: Recetas dulces deliciosas

- Claves para darle sabor a tus comidas

- Los métodos de cocción de los alimentos

- Clasificación de los alimentos