Die Kohlenhydrat-Lüge

Macht Fett wirklich fett? Oder sind im Gegenteil die

Kohlenhydrate eine unterschätze Gefahr? Klarheit bringt dieses Buch. Es

informiert über die Zusammenhänge von Ernährung, Verdauung und allgemeinem

Wohlbefinden und entlarvt gängige Abnehm-Mythen: Fette vermeiden und dafür den

Kohlenhydratkonsum erhöhen, ist ein Irrglauben, der keine Pfunde purzeln lässt -

sondern das Gegenteil ist der Fall. Der 'Guru' Dr. Erich Rauch rechnet in seinem

letzten Werk mit der herrschenden Ernährungslehre ab und zeigt in 4 Schritten,

wie eine ausgewogene, auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmte Kombination

aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen aussieht.